寶寶腦發育有多重要，別錯過寶寶腦發育關鍵期

寶寶腦發育有多重要？每位爸爸媽媽都希望自己能夠用擁有一個健康聰明的寶寶， 儘管優質備孕有多麼重要， 但是後天努力也是非常重要的。

大家都知道寶寶的聰明是由遺傳和後天營養決定的， 遺傳因素是不能決定的， 但後天營養只要用心努力下還是能得到很大改變的。

寶寶腦發育最關鍵的時期是從孕媽懷孕的31周至寶寶1周歲這個時期最為重要， 如果抓住這一時期寶寶的大腦發育就會越好， 所以充分的營養物質是不可避免。

1、DHA

DHA是所有腦部發育不可缺少的營養物質， 它不僅可以讓寶寶的思維更敏捷，

2、蛋白質

蛋白質可以促進寶寶新陳代謝， 也是寶寶大腦不可缺少的營養素， 除了給寶寶添加蛋白的輔食如：蛋、魚、蝦還可給孩子加一些豆類食物。 針對1歲以下的寶寶可以選擇不錯的乳製品。

3、維生素

如果將大腦比作一個工廠， 那麼它無時無刻不在進行各種化學反應， 為維生素就起到了催化作用， 缺少了維生素， 酶的作用就不能充分發揮了， 從而影響工廠的正常運行， 所以說維生素是大腦無處不在的營養衛士。

4、充足的睡眠

寶寶充足的睡眠對大腦的發育也有很重要的作用， 充分的睡眠不僅可以保證寶寶有良好的精神狀態， 而且還能增加寶寶的記憶力，

親子之間的互動可以促進寶寶腦細胞的運轉， 特別是一些智力遊戲的互動更能激發寶寶動腦的欲望， 另外親子溝通也是促進寶寶大腦語言整合接收的一個過程， 讓寶寶大腦變得更加靈活。

6、戶外活動

寶寶戶外活動也是大腦的發育， 運動通過建立神經聯絡點對大腦產生影響， 這些神經聯絡點真是位於大腦中負責“記憶”和“執行功能”的地方， 所以帶寶寶運動是很有必要的。

最後要提醒各位寶媽寶爸， 寶寶正處於成長的關鍵時期， 一定要做好寶寶健康的守護者， 讓寶寶擁有健康聰明的大腦。