寶寶腸炎可以吃益生菌嗎?

寶寶腸炎可以吃益生菌， 益生菌可以補充和添加胃腸道菌群平衡， 有助於寶寶恢復正常排便， 對寶寶沒有副作用， 反倒還是有促進作用。

什麼是益生菌 ？？？

所謂益生菌， 有人稱之為原生物素、生菌素或原生保健性菌種， 廣義的解釋包括：凡應用至人類或其他動物， 有助改善宿主腸內微生物的平衡者都是。 這樣的益生菌種類繁多， 包括：動物雙歧桿菌Bb-12、嗜酸乳桿菌NCFM、乳酸桿菌(俗稱A菌)、比菲德氏菌(俗稱B菌)、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等都是， 可以調整腸道菌落的組成， 抑制害菌， 進而增強消化道的防疫能力。

腸道細菌原生態的平衡與否， 牽動著人體健康， 一旦腸內的益生菌增加， 害菌就會減少， 如果能適時添加腸道益菌的配方牛奶或添加腸道益菌粉劑， 可達到嬰幼兒腸道保健的功效。

益生菌種類繁多， 包括：乳酸桿菌(俗稱A菌)、比菲德氏菌(俗稱B菌)、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等都是可以調整腸道菌落的組成， 抑制害菌， 進而增強消化道的防疫能力。 人體腸道是細菌聚集的地方， 也是體內最大的微生物環境， 有四百多種。

寶寶吃益生菌的注意事項！！！

1、沖調含有益生菌的奶粉或製劑， 要注意使用溫開水(35-40℃)給寶寶服用， 沖泡好的奶或益生菌製劑要及時服用， 以免益生菌死亡失效。

2、益生菌不能與抗生素同服。 抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，

所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。 這時候或者過後補點益生菌， 都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。 如果必須服用抗生素， 服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短於2-3小時。

3、1歲以上的寶寶， 可以喝益生菌優酪乳。 特別是有食欲不振、便秘、經常腹瀉或消化不良的寶寶， 長期選擇益生菌優酪乳還能調節胃腸功能。 喝優酪乳後， 若發生腹部不舒服或腹痛、噁心、嘔吐， 應立即停止飲用。

4、益生菌的食物有纖維、乳糖、澱粉、寡糖， 益生菌的發酵產物等成分;所以在補充益生菌的同時， 應多吃根莖類蔬菜、水果及海藻等食品， 就等於在腸子裡佈置一個它們喜歡生長的環境。 多數的益生菌並不喜歡肉類和葡萄糖，

如果含益生菌的食品中含有過多的糖分也會降低菌種的活性。

5、胃酸過多的人、胃腸道手術後的病人、心內膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌優酪乳， 最好事先諮詢醫生;其他人則可以盡情享用。 一般出生3個月後的嬰幼兒即可開始逐漸補充一些含有益生菌的乳製品。 對於孕期容易產生便秘等問題的孕婦來說， 補充益生菌也是非常有幫助的， 且一般隨著年齡增加， 腸內有害菌增多， 所以成年人及老年人更需要補充益生菌。