但很多家長也發現， 寶寶一旦出現嘔吐、腹瀉、便秘， 不管是什麼原因， 很多醫生都建議服用益生菌， 這是為什麼呢？益生菌真有這麼強大的功效嗎？到底什麼樣的益生菌適合寶寶呢？
益生菌到底是什麼？
我們這裡所說的益生菌， 指的是腸道菌群中的有益菌。 腸道菌群是寄居在人體腸道內微生物群落的總稱，
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益生菌可以合成各種維生素、參與食物消化、促進腸道蠕動、抑制有害菌的生長， 以及分解有害、有毒物質等， 從而對腸道起到一定的保護作用。 可以說， 如果沒有益生菌的存在， 人體健康難以保證， 人類生存會很困難。
為什麼有些寶寶需要補充益生菌？
這個得先從分娩和餵養方式說起~
首先， 小寶寶在出生前， 腸道內是沒有任何微生物的。 他們腸道內的菌群， 是從外界獲得的。
順產的寶寶在分娩過程中，
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另一方面， 就是在母乳餵養的過程中， 媽媽的乳☆禁☆頭及乳☆禁☆頭周圍皮膚上的益生菌會被孩子吃到肚子裡。 這些益生菌會在腸道內不斷繁殖， 並形成腸道保護膜。 而奶粉餵養的寶寶， 通過奶瓶接觸到益生菌的機會就比較少， 從而使腸道內保護膜的形成時間延後 。
所以， 一旦寶寶從外界獲取的益生菌不足， 就更容易發生胃腸道紊亂， 出現腹瀉、便秘等症狀。
此外， 如果寶寶感染了細菌、病毒等有害微生物， 也會打破腸道菌群平衡， 出現腸道紊亂。
因而， 適當補充益生菌， 可以改善腸道微生態環境，
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5類寶寶更需要補益生菌
從理論上說， 任何人都需要維持腸道菌群的平衡。 對大多數人而言， 多吃蔬菜、水果、粗雜糧等富含膳食纖維的食品， 是補充腸道有益菌群最好的方法。 因為膳食纖維到達腸道後， 經過腸道消化、分解和發酵， 可幫助產生大量的益生菌群。
對於正常發育的兒童來說， 也是沒必要額外補充益生菌的。 但如果您的寶寶有以下幾種情況， 應在醫生指導下應補充益生菌製劑。
1、腹瀉的寶寶
不論是何種原因引起的腹瀉， 都會造成有益菌大量丟失， 加重腸道菌群失衡。 所以，
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2、便秘的寶寶
研究發現， 便秘與腸道菌群有很大關係。 通過補充腸道內的益生菌， 使益生菌在腸道內大量繁殖， 增多的益生菌可以抑制有害菌的生長， 腸道內菌群就能夠處於一個生態平衡， 從而刺激腸道蠕動， 增加糞便濕潤度， 縮短排泄物在結腸內的停留時間， 緩解便秘的症狀。
3、易過敏的寶寶
在嬰兒時期， 寶寶腸道的遮罩功能比較弱， 腸壁的組織比較疏鬆， 很容易發生過敏。 而益生菌可以促進分泌型IgA的分泌， 增強腸壁的遮罩功能， 減低腸壁通透性， 使成熟度逐漸提高，
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另外， 我們知道過敏與免疫功能是密切相關的， 益生菌可以促進促進孩子免疫功能的成熟， 預防和降低過敏反應的發生。
4、服用抗生素的寶寶
當寶寶體內有細菌感染時， 醫生會給寶寶食用抗生素來殺滅細菌。 但抗生素屬於“盲人殺手”， 它在殺死有害細菌的同時， 還會將體內的益生菌殺死， 這會打破寶寶腸道菌群的平衡狀態。 所以， 寶寶在服用抗生素時也應補充益生菌。
5、乳糖不耐受的寶寶
寶寶對乳糖不耐受， 是因為對母乳或奶粉中的大分子物質：乳糖不能消化吸收。 給寶寶補充益生菌， 能增加有益細菌：乳酸桿菌的數量， 幫助人體分解乳糖， 緩解腹瀉、脹氣等不適症狀。
4、如何給嬰幼兒挑選益生菌？
很多家長說，"我知道給寶寶補充益生菌有很多好處，但益生菌的品牌這麼多，該怎麼選呢？“。
益生菌現在被廣泛應用于食品、保健品和藥品。如果沒有醫生的專業性指導，食品類益生菌更適合腸胃功能比較脆弱的寶寶。
根據國家衛計委下發的《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》（2016年第6號公告），嬰幼兒可食用的益生菌只有7種。目前，市面上大部分益生菌產品只適用于成人或3歲以上的兒童。
所以，建議家長在購買食品類的益生菌時，儘量挑選以上益生菌產品。
很多家長說，"我知道給寶寶補充益生菌有很多好處，但益生菌的品牌這麼多，該怎麼選呢？“。
益生菌現在被廣泛應用于食品、保健品和藥品。如果沒有醫生的專業性指導，食品類益生菌更適合腸胃功能比較脆弱的寶寶。
根據國家衛計委下發的《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》（2016年第6號公告），嬰幼兒可食用的益生菌只有7種。目前，市面上大部分益生菌產品只適用于成人或3歲以上的兒童。
所以，建議家長在購買食品類的益生菌時，儘量挑選以上益生菌產品。
