牛奶在服用後會在腸道內導致脹氣, 故不宜食用。
2 雞蛋、鵝蛋及奶類食物患腹瀉的病人腸道的腐敗作用很強, 所以應儘量減少蛋白質的攝入量
3 豆類物質及豆製品如黃豆、綠豆、青豆、蠶豆、豆腐、粉絲、豆芽, 這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質, 能引起腸道蠕動增強而致脹氣, 並加劇腹瀉。
4 纖維素的水果和蔬菜如鳳梨、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等, 由於纖維素等有促進腸道蠕動作用,
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糖到腸內常會引起發酵而加重脹氣, 所以在腹瀉時, 應不吃糖或少吃糖。