寶寶腹瀉不能吃的食物

導致寶寶腹瀉的原因比較複雜， 有可能是因為寶寶年齡較小， 腸胃的消化功能還沒有發育得很完善， 因此稍稍被刺激就可能導致腹瀉。 比如， 吃了冰冷的食物或者是變質過期的奶粉， 刺激了腸胃。 也有可能是天氣緣故， 天氣一冷， 寶寶的肚子著涼了， 也會導致腹瀉。 如果你家寶寶出現一天拉肚子的次數變多了， 甚至達到每天10次以上的頻率， 並且大便很稀， 有時呈現蛋花狀， 而且還伴有溢奶、吐奶、嘔吐現象。 那麼， 家長們就要注意了， 寶寶十有八九是腹瀉了!寶寶腹瀉在護理方面主要還是從飲食下手，

特別是有些食物是不適合腹瀉寶寶吃的， 若是不加以注意往往會加重寶寶腹瀉的情況， 家長們一定要重視起來。

寶寶腹瀉不能吃什麼?

刺激類食物：

寒性的食物、生冷水果和蔬菜、會刺激到寶寶腸胃的辣椒、芥末等調味品。 都是寶寶們在腹瀉的時候不宜吃的。

導致腹脹的食物：

豆類、薯類以及牛奶等食物都很容易導致腹脹， 使寶寶的腹瀉情況更嚴重。 所以， 家長們要切記不要給腹瀉的寶寶吃這些食物。 人工餵養的寶寶最好是暫定喝奶粉， 可以用米湯代替。 脹過多的牛奶等會使腸內脹氣， 加重腹瀉。 某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉， 所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品， 待病癒後緩量攝取， 直到逐漸適應。

。 但酸牛奶含有乳酸桿菌， 能抑制腸內有害細菌， 且無乳糖， 可以食用。

甜食：

糖分較多的糖果、巧克力、甜點等都不適宜腹瀉的寶寶吃。 因為， 糖在腸內會發酵從而導致脹氣情況加重， 最後只會讓寶寶的病情更嚴重。 所以， 家長們一定要做好監督， 甜食往往是寶寶們的最愛。

高脂肪的食物：

寶寶們在腹瀉的時候， 腸胃會變得更加較弱， 因此消化功能大大衰減。 油膩的高脂肪食物難以得到消化， 只會加重腸胃的負擔， 導致寶寶的腹瀉情況更嚴重。

不易消化的食品：

油炸、燒烤等方式的加工， 會導致難以消化， 造成腹瀉。 火腿、香腸、醃菜、速食麵等過度加工的垃圾食品中包含有害成分， 腸道會將這些有害物排除， 這是致瀉因素之一。

粗纖維較多的蔬菜：

在寶寶便秘的時候， 我們會提醒媽媽們多給寶寶吃粗纖維蔬菜。 比如說， 韭菜、大白菜、青菜、菠菜、芹菜等。 這些蔬菜都有助於腸胃蠕動， 從而具有緩解便秘的效果。 若是寶寶在腹瀉的情況下繼續吃這些粗纖維含量高的蔬菜會導致腹瀉更嚴重。

家庭護理：

①以母乳餵養的寶寶要繼續哺乳， 暫停添加輔食;人工餵養的寶寶可以喂等量的米湯或稀釋的牛奶或其他代乳品， 頭兩天可以用2：1奶， 2天后改為全牛奶。 鼓勵寶寶多進食， 由米湯、粥、麵條等逐漸過渡到正常飲食。

②如果您的寶寶由嚴重的嘔吐者， 可以暫時禁食4~6小時， 但是不要禁水， 待嘔吐好轉後繼續飲食， 要遵循由少到多， 由稀到稠的原則。

③病毒性腸炎多有雙糖酶缺乏，

對疑似者可暫停乳類的餵養， 改為豆制代乳品， 或發酵奶， 或去乳糖奶粉以減輕腹瀉， 縮短病程。 腹瀉停止後繼續給予營養豐富的飲食。

2.口服補液 預防脫水

小兒腹瀉時， 口服補液， 預防脫水是非常重要的， 可以選用以下液體：

(1)米東加鹽溶液：米湯500毫升(1斤裝白酒瓶)， 細鹽1.75g(一平啤酒蓋的一半)或炒米粉25g(約2瓷湯勺)加細鹽1.75g 加水500毫升(煮2~3分鐘。 預防脫水的劑量為20~40毫升/千克， 4小時內服完， 以後隨時口服， 能喝多少喝多少。

(2)糖鹽水配製方法為清潔水500毫升加白糖10克， 加細鹽1.75g煮沸後服用， 劑量及服法同上。

(3)口服補液鹽(ORS)液的配製， 可以按說明， 每袋沖500毫升水， 用小勺儘量給寶寶多喝一些。

健康小貼士：

有很多的小孩因為對牛奶中的乳糖過敏，

從而導致腹瀉。 因此， 家長們會選擇營養功能相似的優酪乳來代替。 因為， 優酪乳中所含的是乳酸桿菌， 具有抑制細菌的作用， 它屬於無乳糖的乳製品， 對於乳糖過敏的孩子是再好不過了!但是， 專家建議1歲以下的嬰兒寶寶最好不要喝優酪乳， 1歲以上的寶寶們可以用優酪乳代替牛奶。 另外， 家長們要注意防止寶寶腹瀉產生脫水。 當寶寶們出現煩躁不安、眼窩深陷、皮膚乾燥、口腔與舌頭變得乾燥甚至出現昏迷休克等症狀， 說明寶寶的脫水狀況已經很嚴重了， 一定要及時去醫院就醫， 以免耽誤寶寶病情