寶寶腹瀉了吃些什麼好

胡蘿蔔泥

材料：胡蘿蔔500克。

調料：蜂蜜適量。

做法

胡蘿蔔、洗淨， 去根須， 放入清水鍋中煮熟， 取出搗爛， 加蜂蜜拌勻即可。

愛心小提示

腹瀉是寶寶常見病之一， 胡蘿蔔可抑制腸道蠕動， 因消化不良而引起腹瀉的寶寶可適當食用。

蓮藕粥

材料：藕250克、大米100克。

調料：白糖適量。

做法

1.藕用清水洗淨， 去皮， 切薄片；大米洗淨。

2.沙鍋置火上， 加入適量清水， 放入藕片、大米煮粥。

3.粥熟後， 加入白糖攪勻即可（可用顏色鮮豔的橘皮切絲作裝飾， 吸引寶寶食欲）。

粟子粥

材料：栗子15克、大米60克。

調料：白糖適量。

做法

1.栗子剝殼去皮， 風乾後研成粉或用攪拌機打成粉；大米洗淨。

2.煲鍋置火上， 加入適量清水， 放入大米， 煮沸後加粟子粉， 再用小火煮。

3.待粥將熟時， 加入白糖調味即可。

蓮子鍋巴粥

材料：蓮子50克， 鍋巴、大米各適量。

調料：白糖適量。

做法

1.蓮子洗淨， 去心， 大米洗淨。

2.沙鍋置火上， 加入適量清水， 放入蓮子、大米、鍋巴共煮。

3.待粥將成時， 加入白糖調味， 再稍煮即可。