寶寶腹瀉可以吃益生菌嗎

益生菌（Probiotics）是指投入後通過改善宿主腸道菌群生態平衡而發揮有益作用， 達到提高宿主（人和動物）健康水準和健康佳態的活菌製劑及其代謝產物 。 那麼， 寶寶腹瀉可以吃益生菌嗎？

寶寶從昨天就開始拉肚子了， 不過次數不是非常多， 而且還很精神， 食欲也挺好， 我們就沒有帶寶寶去看醫生了 ， 但是今天早上起來寶寶還是繼續拉肚子， 沒有一點兒好轉， 老公下班馬上去藥房買來了合生元的益生菌 ， 說是給寶寶吃點就會好起來的， 但是益生菌真的可以治療拉肚子嗎？請問各位姐妹， 寶寶腹瀉可以吃益生菌嗎？

星寶寶小編說：單從保健的角度來看， 寶寶拉肚子常吃益生菌也許並不是個好主意。 目前有關益生菌有副作用的報導不多， 但這並不意味著益生菌沒有副作用。 其實每個人體內都有自己的益生菌， 但如果自身腸道環境惡劣， 自身的益生菌就會無法存活， 這時候你補充再多的益生菌也都無法存活。 另外， 益生菌也並非越多越好， 因為腸道內的菌群總是需要維持平衡態， 過多的益生菌會被排出體外。 其實， 益生菌是對人體有益的細菌的總稱， 腸道內正常菌群內的益生菌可以合成很多B族維生素， 分泌很多分泌型免疫球蛋白

在腸道菌群中， 各種細菌都有其生存部位。 如果大腸桿菌數量一定， 正常生存在腸內，

就不會對人造成危害。 如果因為各種原因， 這種動態的平衡遭到破壞（失衡）， 寶寶的營養狀況、生理功能、抵抗疾病的能力就要發生變化， 這時就有可能出現各種問題或毛病。 只有人體內各種細菌的生長繁殖和代謝過程正常有序， 處於一種動態的平衡狀態時， 寶寶才能保持健康。 在人的一生中， 隨著年齡的不同， 腸道菌群的種類， 數量也在變化。 嬰兒階段， 腸道內最主要的好細菌是雙歧桿菌， 它的數量在嬰兒腸道內占90%以上， 對維持嬰兒稚嫩的腸道和消化功能起非常好的作用。 雙歧桿菌的酸性產物， 能使腸道維持酸性的內環境， 不利於有害菌生長， 同時， 酸性代謝產物也會刺激腸道蠕動， 所以， 嬰兒每天會拉數次沒有明顯臭味的黃色大便。 寶寶體內的免疫系統還不成熟， 生病總是難免的， 不過， 給寶寶治病時， 常會用到一些抗生素等殺菌藥物， 這些藥物在殺死病菌的同時， 也會破壞體內益生菌， 在一定程度上“傷害”了寶寶。 當體內益生菌減少了， 寶寶就會出現胃口不好、大便不正常、無精打采， 有害細菌就會乘虛而入， 出現病後又病的惡性循環。 此時， 適當補充益生菌多半是有益的。 目前市場上的益生菌產品包括：含益生菌的酸牛奶、酸乳酪以及含多種益生菌的口服液、片劑、粉末劑等等。 好的益生菌產品必須具備以下3個標準：

1、益生菌有很強的活性。 因為只有活的益生菌才能對人體有效。

2、 活的益生菌的單位數量足夠多（嬰兒需要補充5億株/天）。

3、 該益生菌產品明確說明有保健作用。 另外， 益生菌產品的包裝上還必須有正式批准文號、儲存指示、包裝批號或產品代碼、益生菌的屬種（包括菌株數量和名稱）。 如果用商品名稱來識別益生菌， 那麼實際的屬種也應該包含在產品標籤上。

益生菌若要對人體產生有益作用， 必須先通過胃環境才能達到腸道。 由於在胃酸和膽汁的作用下， 大部分益生菌會死亡， 所以， 很多益生菌產品要求在飯前服用， 這是因為飯前胃酸相對較少， 飯後胃酸會增多。

一般益生菌應在醫生指導下服用， 大多使用時間為1～2周， 對於年齡小、體質弱、腹瀉遷延不愈或有嚴重過敏現象的也可以使用1～2個月。 兒童的健康狀態是依靠營養、護理等綜合因素調整，

而不能依賴藥物。 事實上， 國外研究已經有因使用益生菌製劑不當引起的過敏反應的報導， 益生菌製劑不宜跟一些藥物（如抗生素）聯合使用。 所以， 單純為保健的目的， 不建議給孩子長期使用益生菌製劑。