寶寶腹瀉吃什麼？

小傢伙拉肚子了， 看著這小傢伙好不容易吃進去的東西， 看來完全沒有消化， 劈裡啪啦的， 跑多次廁所。 更嚴重者， 上嘔下瀉， 看著這小娃辛苦的樣子， 料想著不給他進食， 但又實在忍不住， 不吃又怕餓著他了， 更不利於身體的恢復。 下面我們給各位媽媽支招， 介紹幾款美味又易消化的輔食， 來應對這兩難的問題。

1）酸牛奶：鮮牛奶消毒後經乳酸桿菌發酵而成。 酸牛奶的凝塊小， 易消化， 能刺激胃腸道消化酶分泌， 同時有殺菌作用， 適用於經常腹瀉的嬰幼兒。 常飲用酸牛奶， 對調理寶寶腸胃可是一個不錯的選擇。

2）脫脂奶：可用市售的脫脂奶粉和水配製， 家庭也可自製。 將鮮牛奶煮沸後冷卻， 等液面上出現一層奶皮， 即用小匙將其除去， 再煮沸冷卻， 除去奶皮， 反復去奶皮三次， 即成全脫脂奶， 可用於對脂肪消化不良的患兒。 半脫脂奶即除去一層奶皮， 適用於患一般腹瀉的嬰幼兒。

3）胡蘿蔔湯：將胡蘿蔔洗淨切塊煮爛， 包於紗布中擠榨， 去掉纖維， 將擠出的泥狀物加水放糖即成胡蘿蔔湯。 胡蘿蔔是鹼性食物， 含有果膠， 有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。 適用于嬰兒腹瀉。

4）山楂粥：適用於飲食不節引起的腹瀉。 表現為大便稀、帶粘液， 酸臭不化。 方法是將山楂10～20克， 大米30克、白糖5克， 共煮成粥， 一天分3次服下， 可連服3～5天。 也可用焦山楂(將山楂去核炒成炭)研末，

加適量白糖沖水服， 每次3克， 每日3次。 可治腹瀉和由此而產生的腹痛。 尤其是夏季飲涼積食而造成的腹瀉和由此產生的腹痛， 吞服焦山楂有溫化止瀉之功， 服用方便， 效果良好。

5）米殼飲：取米殼10克， 水煮， 去渣， 加冰糖或白糖適量， 趁熱服。 此法可治各種腹瀉和消化不良。

6）焦米湯：先將米粉炒至焦黃， 加水和適量糖煮沸成稀糊狀。 米粉遇水加熱即成糊精， 易於消化， 而且米在炒制時表面部分炭化， 具有吸附止瀉作用。 腹瀉嚴重時可以選用。

7）蘋果泥：取新鮮蘋果一隻切開， 用金屬小勺輕輕刮取。 蘋果的纖維較細， 對腸道刺激小， 富有鹼性， 含有果膠和鞣酸， 有吸附和收斂作用， 對腹瀉治療有益。 　

8）濃縮魚蛋白粉：魚肉含有多種人體必需氨基酸，

其蛋白質組成十分適合兒童的生理需要， 人體對其消化吸收率為95%， 而且魚肉脂肪含量低， 含有豐富的礦物質和人體生長需要的多種微量元素， 如鐵、鋅、硒等， 也是維生素的良好來源。

濃縮魚蛋白粉含有較豐富的優質蛋白質， 其營養成分符合腹瀉患者的要求， 特別是一歲以下的嬰兒， 在腹瀉時乳糖酸分泌不足， 而魚蛋白粉中不含乳糖， 不會加重腹瀉嬰兒的糖代謝紊亂。 此外， 魚蛋白粉中含有的多種微量元素亦有利於消化功能的恢復。 因此， 濃縮魚蛋白粉對餵養不當引起的腹瀉更為適用。

腹瀉的寶寶由於腸胃紊亂， 更需要媽媽們的精心呵護， 我們不妨試試以上的那些食譜， 給寶寶來一道清單易消化的佳餚，

既補充因為腹瀉流失的能量， 又養胃， 減輕寶寶的腸胃負擔。 謹記， 為人父母， 要時刻關注孩子的身體健康， 寶寶不幸患病時， 藥物治療是其中一個重要的途徑， 當然食療也是一個不錯的選擇。