原料：蘋果一個， 鹽少許。
準備：先把蘋果的表面浸濕， 然後再用細鹽反復搓幾次， 這樣可以去掉蘋果皮上的果蠟、細菌和髒東西， 搓好以後用清水沖洗乾淨就可以了。
做法：
1、將蘋果對半切開， 去掉蘋果核;
2、 將蘋果切成均勻的小塊， 蒸的時候可以在短時間內熟透;
3、切好的蘋果放入小碗或盤子內;
4、 放入鍋上蒸， 大火燒開， 再大火蒸5分鐘即可出鍋， 稍放涼後就可以食用。
2 蒸蘋果的注意事項
1、在準備食材和廚具的時候一定要清洗乾淨， 以免腹瀉寶寶吃了不乾淨的東西， 交叉感染哦。
2、果泥搗爛，
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3、蘋果中能治療腹瀉的是果膠和鞣酸， 果膠在靠近果皮的果肉含量最多， 鞣酸在果皮的含量最多， 所以蒸蘋果時一定不要去皮， 帶皮蒸熟後最好帶皮吃下， 這樣治療腹瀉的效果會好些。
小貼士：
除了蒸熟蘋果， 還可將新鮮的蘋果切成丁， 放入小鍋內， 加入適量沸水， 用文火煮六七分鐘， 待湯汁微黃後， 盛出給孩子飲用， 蘋果湯酸甜可口， 多數孩子都很愛喝。 這樣既能緩解輕微腹瀉， 還能糾正腹瀉後脫水症狀。
12 3 寶寶腹瀉如何護理
1、多喝水
輪狀病毒對孩子最大的危害是引起脫水， 媽媽可在孩子腹瀉期多讓寶寶喝含電解質的液體， 如米湯、蘋果汁等。
2、補充營養
腹瀉之後， 寶寶體內營養大量流失， 需及時補充營養。
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3、保證清淡飲食
吃輔食的寶寶， 要保證飲食的清淡， 以稀飯、稀粥、饅頭為主。 需要注意的是， 寶寶剛嘔吐完， 不能馬上讓他進食。
4、注重臀部護理
每次腹瀉後， 媽媽可用溫水清洗孩子臀部， 並塗上保濕霜或油脂類藥膏。
5、注意隔離， 養成良好衛生習慣
孩子生病期間， 不帶孩子到公共場所， 以免病毒傳染給其他孩子。 如果出現嘔吐或腹瀉症狀， 要及時清理孩子嘔吐物及排泄物， 同時還要勤洗手， 避免新的傳染源出現。
[寶寶腹瀉怎麼按摩肚子， 怎麼預防寶寶腹瀉]
4 如何預防寶寶腹瀉
1、注意飲食衛生：
餵養前餐具應開水洗燙， 不吃變質食物、不喝生水、食物存放要加罩、防止昆蟲污染。
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2、合理餵養， 定時定量：
讓寶寶吃富有脂肪的食物， 多吃新鮮蔬菜， 補充維生素B， 改善胃腸功能。 根據幼兒的成長情況， 注意每餐定時定量， 做到少量多食。 添加輔食時， 同樣要少量多食。 同時， 需要給孩子多喝水來補充水分。
3、根據氣候變化及時增減衣服：
注意氣候變化， 及時增減衣服， 避免過熱或受涼， 特別要避免腹部受涼。 注意保持室內空氣流通。
4、加強孩子的體格鍛煉：
增強體質， 增強免疫力。
5、養成良好衛生習慣：
家長們應避免自己咀嚼食物喂小孩， 很可能因此將成人攜帶的病菌傳播給寶寶， 正確的測溫方法是， 把需要試溫的食物點出少量放至手腕內側來感覺溫度。
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