寶寶的消化系統尚未發育成熟， 胃酸和各種消化酶分泌得少， 且消化酶的活性較低， 不易適應食物的質和量發生的變化。 比如夏季斷奶， 因為突然改變了飲食， 寶寶不能適應， 就容易誘發拉肚子。 在夏季， 寶寶的生長發育非常迅速， 需要的營養相對較多。 如果寶寶的胃腸道負擔過重， 容易讓消化系統經常處於緊張狀態， 而寶寶自身對胃腸道的調節功能較差， 故容易出現消化功能紊亂致拉肚子。
寶寶免疫功能尚未發育完善， 對一些疾病感染的防禦能力相對要低；而且寶寶衛生觀念尚未建立， 玩具、食具、手等任何物品都想品嘗，
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升級你的舊觀念
誤區：拉肚子應該禁食
真相：保持正常飲食， 讓營養不斷檔
有些媽媽仍然接受的是護理寶寶拉肚子的老辦法， 即在寶寶拉肚子期間， 會停掉母乳、配方奶， 或者給寶寶禁食……這樣的觀念已經out了。 寶寶備受拉肚子的折磨， 本就已丟失了大量的營養， 如果再禁食， 營養很可能就更跟不上， 甚至會影響生長發育。 拉肚子期間， 保持正常飲食才是正確的護理方法。 只需根據拉肚子的具體情況適當減少配方奶餵養次數，
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誤區：涼涼的東西絕對不能吃
真相：可以喝優酪乳， 幫助寶寶調節腸道
寶寶腸道益生菌的生長環境並不完善；雪上加霜， 又因為拉肚子丟失腸道內許多重要的益生菌， 導致腸內菌群失調或紊亂。 優酪乳中富含的益生菌， 不僅能提供多種營養， 且促進胃酸分泌， 促進營養消化吸收， 提高食欲；更重要的是優酪乳能改善腸道內的環境， 維護腸道菌群平衡， 幫助寶寶重建腸道天然生物屏障的保護作用， 抑制有害菌對腸道的入侵， 同時還能起到調節機體免疫力的作用。 從冰箱裡拿出來的優酪乳最好半小時以後再給寶寶喝。
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誤區：香蕉滑腸， 拉肚子時絕不能吃
真相：香蕉中的鞣酸等成分， 有收斂作用， 有助於腹瀉恢復
香蕉是種神奇的食物， 本身含有豐富的膠質（可溶性的纖維）， 有促進寶寶腸道蠕動、防止便秘的作用， 似乎很不適合腹瀉期間的寶寶食用。 但香蕉的神奇之處在於其自身還含有一種叫鞣酸的成分， 具有很強的收斂作用， 且香蕉富含B族維生素、β-胡蘿蔔素等多種營養素， 對於需要從腹瀉中恢復過來的寶寶來說， 恰恰能夠幫助補充丟失的電解質。 因此香蕉成為BRAT（香蕉、米飯、蘋果醬、烤麵包等）中的重要一員。 BRAT是指被國外推薦的治療寶寶腹瀉的一種過渡飲食方式。 所以不妨給拉肚子的寶寶吃一些香蕉， 不必盲目固守老觀念了。
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不會過時的觀念
拉肚子要補水
由於寶寶在腹瀉期間， 會隨著數次的排便丟失大量水分， 因此多給寶寶喂白開水或口服補液鹽， 以補充充足的水分， 避免脫水是非常重要的。 如果家裡沒有現成的補液鹽， 那麼自己可以用500毫升米東加1.75克的細鹽給寶寶調配口服補液鹽。 但不要給寶寶果汁喝， 因為果汁中含有很多天然的糖分——山梨醇， 很難被寶寶吸收， 且在體內代謝慢， 會隨水分滯留在消化道中， 加重腹瀉。
適合腹瀉期間的食物
鮮豔明亮的黃色蔬菜水果：此類蔬菜水果富含β-胡蘿蔔素， β-胡蘿蔔素在體內能轉化成保護皮膚黏膜的維生素A， 不僅能保護和修復腸黏膜， 還能調節免疫能力， 幫助寶寶恢復正常的腸道功能，
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富含鋅的食物：適量增加富含鋅的食物， 可以調節機體多方面功能。 鋅是一種很特別的營養物質， 就像是party裡的活躍分子， 是各種酶的催化劑， 參與多種酶的生命活動， 能通過多種途徑幫助寶寶維持腸黏膜的完整性， 防止體液丟失， 且能激發和提高免疫功能。 因此腹瀉中的寶寶， 適當增加富含鋅的食物攝入， 有助於緩解或改善腹瀉， 促進痊癒。 小麥胚芽就是這樣神奇的食物， 不僅富含鋅， 滿足腹瀉寶寶對鋅的需求， 而且還百搭， 即使挑剔的寶寶， 也能被其芬芳的氣息吸引。 把小麥胚芽放在粥裡， 或是湯裡， 都會讓食物更受歡迎， 讓病痛中的寶寶情不自禁地想嘗一嘗。
出現以下情況及時就醫：
體溫超過38℃，持續48小時以上；2小時以上尿布仍然是幹的；尿液顏色呈深黃色或褐色；哭的時候沒有眼淚，或是眼眶呈現黑眼圈且下陷；嘴唇和舌頭呈現乾燥；囟門凹陷；皮膚呈幹、緊現象；寶寶精神很差，嗜睡等。
注：此營養方案適合6個月以上。6個月以下的小嬰兒一旦出現腹瀉建議諮詢醫生。
出現以下情況及時就醫：
體溫超過38℃，持續48小時以上；2小時以上尿布仍然是幹的；尿液顏色呈深黃色或褐色；哭的時候沒有眼淚，或是眼眶呈現黑眼圈且下陷；嘴唇和舌頭呈現乾燥；囟門凹陷；皮膚呈幹、緊現象；寶寶精神很差，嗜睡等。
注：此營養方案適合6個月以上。6個月以下的小嬰兒一旦出現腹瀉建議諮詢醫生。
