寶寶腹瀉拉的有氣無力了，怎麼辦？急急急！！

寶寶遭遇腹瀉， 幾乎是媽媽們最抓狂的事。 一個不注意， 衣服髒了， 床單髒了， 地板髒了， 最重要的是， 寶寶已經拉得有氣無力了！天啊， 怎麼辦？

小兒腹瀉有夏季及秋冬季兩個發病高峰。

夏季腹瀉主要由細菌引起， 通常為粘液性便， 常有腥臭味。

秋冬季腹瀉主要病毒感染引起， 以水樣便， 稀糊便為多， 一般無腥臭味。

罪魁禍首在這裡

很多時候寶貝們的腹瀉都來得很莫名其妙， 到底是什麼原因引起的， 找到癥結才能對症下藥。 腸道內感染是引起小兒腹瀉最常見的病因， 常因以下情況所致：

嬰幼兒進食的水、食物及餐具被病菌污染。

添加離乳食品不恰當， 如短時間內添加的種類太多或一次給餵食的量太大。

給嬰幼兒吃含脂肪較高的食物。

不小心讓嬰幼兒肚子受涼。

腸道外的感染也可引起腹瀉， 如肺炎、中耳炎、上呼吸道感染等。

大家庭護理要掌握

小兒腹瀉， 家庭護理很重要， 以下護理要點媽媽們必須要掌握：

1. 給足夠的流體以防脫水

從腹瀉伊始就要給小兒喂比平日更多的水， 能喝多少就給多少， 像白開水， 自製的糖鹽水， 服用ORS口服補液鹽。 6個月以上的小兒可喂些茶湯、米湯， 直到腹瀉停止。

專家叮囑：

千萬不要給小兒喝高糖飲料、高糖果汁、甜茶、汽水等， 因為它們可使腹瀉加重。

2. 給足夠的食物預防營養不良

遵循少量多餐原則。

6個月以下吃母乳的小兒繼續母乳餵養， 但應注意比原來次數要多， 而且喂母乳的媽媽應該少食脂類食物；喂牛奶或奶粉的小兒， 在所喂的奶中加相當於平時2倍的溫開水；已經添加離乳食品的小兒可給稀粥、爛麵條、魚肉末、少量蔬菜、新鮮水果汁、香蕉泥， 適當地在食物中加少許鹽。

專家叮囑：

一定不要給小兒禁食， 這樣會導致脫水和逐漸消瘦， 發生營養不良而影響體重增長。

3. 加強臀部皮膚清潔和護理

因排便次數增多對臀部皮膚刺激性加大， 因此小兒每次便後都要用清水沖洗臀部、會陰， 但不要用鹼性清潔劑。

對還在用尿片的小兒最好選擇一次性尿片。 如果用自製的尿片， 要選用柔軟吸水的棉質布， 而且每次用後應用鹼性小的清洗劑洗乾淨，

然後清水沖淨， 晾曬在日光下消毒。

專家叮囑：

對臀部皮膚發紅的小兒， 可將小屁屁暴露於空氣中使其乾燥， 然後塗些尿布疹膏。

4. 必要時及時就醫

當小兒腹瀉不見好轉或出現這些表現時：

頻繁大量水樣便。

頻繁嘔吐、口渴加劇。

不能正常進食進水。

服用ORS口服補液鹽但尿仍很少， 眼窩、前囟下陷， 口唇乾燥。

發燒、便中帶血。

專家叮囑：

不要隨意給腹瀉患兒用抗生素， 最好聽從醫生的指導。

食療輕鬆治腹瀉

對的食療對止瀉超級有用， 簡單又有效， 媽媽們還不趕快學起來！

人工餵養者最好在醫生指導下酌情選用祛乳糖豆制配方奶粉或含有雙岐桿菌（一種腸道內有益於人體的厭氧菌）的配方奶粉。

6個月以上的小兒， 也可選用優酪乳、麵條或爛粥等易消化食物， 避免食用油膩和菠菜韭菜等食物。

薑茶飲（綠茶、乾薑絲各3g， 加水150ml煮開後隨意飲用）或薑粥（生薑5g， 大米30g加水適量煮粥， 再調一點糖和鹽食用， 每天2次）， 具有祛寒止瀉作用。

胡蘿蔔汁（鮮胡蘿蔔250g， 洗淨切碎入鍋， 加細鹽3g， 適量水煮爛後榨了汁， 每天分2~3次服用）， 有健脾消食止瀉作用， 適用於脾虛型泄瀉。

蘋果泥（適用於6個月以上的小兒， 每天2~3次， 每次30~60g）或蘋果湯（蘋果1個洗淨切碎， 加鹽0.8~0.9g， 糖5g， 水50ml煎湯， 分2~3次飲用）， 因其內含有鞣酸， 有止瀉作用。

栗子糊（栗子3~5個）， 去殼搗爛加水適量煮成糊狀， 再調點白糖後一次服用， 每天2~3次， 其有溫中止瀉作用。

山藥粥（山藥60g， 加水200ml煎煮成100ml去渣後服用， 每日2~3次）或山藥粥（山藥500g，

糯米250g加水適量煮粥食用， 每日2~3次）， 其有健脾止瀉作用。

白扁豆湯（白扁豆60g， 加水400ml煎至150ml去渣後分3次服用）， 其有利濕止瀉作用， 特別適用于小兒夏秋季腹瀉。