寶寶腹瀉時的餵養有講究

寶寶拉肚子了， 那讓他吃些什麼呢？吃不對了， 腹瀉會更嚴重。 “孩子腹瀉時的餵養很有講究。

“糟糕， 寶寶又腹瀉了！”腹瀉， 幾乎每個寶寶都會遇到， 幾乎每個媽媽都很苦惱。 因為孩子的胃腸功能差， 每年的夏秋季都是寶寶腹瀉的高發時。

寶寶拉肚子了， 那讓他吃些什麼呢？吃不對了， 腹瀉會更嚴重。 “孩子腹瀉時的餵養很有講究。 ”科學的飲食既能為腹瀉寶寶補充營養又能止瀉， 因此餵養腹瀉寶寶應該遵循以下幾個原則： 

原則一：補鹽糖水

首先， 腹瀉寶寶一開始會呈現輕度脫水的狀況， 因此， 護理的重點是為寶寶補充水分。

可以讓寶寶喝鹽糖水， 也就是在500毫升的開水中加入葡萄糖或白糖10克、食鹽2克~5克， 按20毫升~40毫升/千克體重的比例讓寶寶喝。 如果寶寶消化功能還好的話， 也可以將鹽放入米湯或稀飯中。  

原則二：飲食調理

寶寶一旦腹瀉， 一些媽媽會控制寶寶飲食， 生怕一不留心加重寶寶病情。 其實恰恰相反， 腹瀉的寶寶更需要營養豐富的食物， 以防腹瀉後營養不良。

母乳餵養的寶寶可繼續吃母乳， 人工餵養的寶寶仍可給予平常的餵養方式， 該吃什麼就吃什麼。 需要媽媽注意的是， 寶寶此時的腸胃功能尚處在恢復期， 因此， 進食應遵循少食多餐、由少到多、由稀到稠的原則。  

母乳餵養的孩子如果腹瀉， 可以縮短每次餵奶的時間，

讓孩子吃前面1/2～2/3的乳汁， 因為乳汁的前半部分主要含蛋白質， 而母乳的後半部分主要含脂肪， 寶寶吃了不易消化， 所以可以把這部分乳汁擠出來倒掉。  

如果孩子是喝牛奶的， 這時就不宜吃全脂奶， 而應吃脫脂奶。 脫脂奶可以自己做， 牛奶燒開冷卻後， 用筷子把表面一層奶皮挑起來扔掉， 反復三次， 就成了脫脂牛奶。  

不過， 寶寶不腹瀉了就不宜再吃脫脂奶， 以免發生營養不良。  

原則三：食物止瀉

一些食物有治療寶寶腹瀉的功效， 比如焦米湯和胡蘿蔔湯。 焦米湯的具體做法是：把米粉在鍋上炒到顏色發黃， 再加適量的水和糖， 然後燒成糊就可以了。 米粉加水再加熱， 就成了糊精， 糊精容易被人體消化， 並且它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

胡蘿蔔湯的做法是將胡蘿蔔洗乾淨， 切成小塊加水煮爛， 再用紗布把渣濾掉， 最後加水(按500克胡蘿蔔加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。  

因為胡蘿蔔是鹼性食物， 所含的果膠能促使大便成形， 並能吸附腸黏膜上的細菌和毒素， 是一種良好的止瀉食物。