根據兒科專家介紹，
常見的腹瀉一般分為兩類。
一類是感染性腹瀉，
通常是由細菌和病毒引起的。
比如通過呼吸道傳染的輪狀病毒，
進入腸道後就可能引起腹瀉。
另外，
夏季天氣炎熱，
食物容易變質，
滋生大量細菌，
這也是引起
腹瀉的原因之一。
另一類為非感染性腹瀉，
也叫食餌性腹瀉，
這類腹瀉是因為食物過冷、過熱，
或者消化不良引起的。
夏天大量的血液分佈在體表，
消化道的血液就相應減少了，
為了不給消化道增加太多負擔，
夏天要吃清淡的食物，
少吃辛辣的食物，
如火鍋之類。
寶寶腹瀉的原因和阻止技巧
看“便便”，
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識症狀
腹瀉最主要的症狀就是解大便的次數和量都增多了，
少則每日3～4次，
多可增加到每日10餘次，
同時性狀也發生了改變。
因此,家長可以通過觀察寶寶的“便便”，
大致判斷孩子患上的是哪類腹瀉。
如果大便裡帶有黏液和血，
很可能是細菌感染引起的;大便呈水一樣的稀糊狀，
沒有黏液，
則可能是由病毒引起的;如果寶寶拉的大便很臭，
而且夾有未消化的食物殘渣，
多半屬於消化不良引起的腹瀉。
當然，
伴隨出現的還會有嘔吐、腹痛、發熱、食欲減退等症狀。
腹瀉的家庭護理
對於腹瀉的孩子，
護理中最重要的一點就是預防脫水和電解質紊亂。
當孩子拉肚子時，
身體裡的水分也隨之流失，
所以需要大量補充水和電解質。
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怎樣同時補充這兩種成分呢?聯合國衛生組織向第三世界國家推薦的是米東加鹽，
比例為一啤酒瓶的米東加一啤酒瓶蓋的鹽。
在補充水和電解質的同時，
針對症狀進行治療。
這裡推薦幾個食療小方，
如果是由細菌感染引起的腹瀉，
可以用馬齒莧熬水喝;病毒感染引起的腹瀉，
可用烏梅熬水喝;如果是因為消化不良引起的腹瀉，
把山楂和雞內金炒焦，
再熬水服用。
少給孩子用抗生素
除了上面提到的一些注意事項外，
還有一件事需要引起爸爸媽媽的關注——少給孩子用抗生素。
因為人體內有一個微生態環境，
它是寄生於人的腸道黏膜表面的大量厭氧菌，
如雙歧桿菌、乳酸菌等。
食物進入腸道後，
厭氧菌先把這些食物消化一半，
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讓腸胃能更好吸收。
如果經常使用抗生素，
有害細菌是被殺死了，
可正常的厭氧菌群也被殺死了。
厭氧菌少了，
營養物質消化不了，
孩子就會肚子脹、厭食，
免疫功能也會降低。
所以，
要儘量少給孩子用抗生素，
保證孩子有一副好腸胃。
