寶寶腹瀉禁食真的好嗎？怎樣幫助寶寶止瀉

拉肚子是寶寶常見的疾病之一， 寶寶腹瀉的症狀有很多， 那麼嬰兒腹瀉時禁食好嗎？

80%以上的冬季腹瀉由輪狀病毒引起。 當嬰幼兒受到輪狀病毒感染後， 經過1～3天的潛伏期便開始發病。 早期症狀是嘔吐， 發熱多在38℃～39℃之間， 繼而出現腹瀉， 每天大便約10次左右， 大便可呈水樣或蛋花湯樣。 由於患兒大量失水， 可很快發生脫水現象， 出現精神委靡、面色灰白、眼窩下陷、皮膚捏起後不能立即展平、尿少等症狀， 若不及時糾正可導致死亡。 需要提醒家長的是一旦發現孩子有腹瀉症狀， 應儘早就醫。 切不要自行給患兒服用抗菌藥物，

否則可能加重病情。

預防秋冬季腹瀉除保持孩子餐具清潔、洗手使用流動水源外， 還應讓孩子不吃或少吃生冷食物， 避免食用富含脂肪的食物。

寶寶腹瀉用禁食法？別餓壞了孩子

事實上即使不吃不喝， 腸道的腸液還是會分泌， 而且饑餓狀態下腸道的蠕動反而會更快， 因此腹瀉並不能停止。 另一方面， 不吃東西小孩的營養供給就不足， 不當禁食會嚴重影響到孩子的生長發育。 腹瀉就會造成營養不良， 如果再禁食， 孩子在短期內體重就會下降很多。 所以應強調繼續飲食， 滿足生理需要， 補充疾病消耗， 以縮短腹瀉後的康復時間。 雖然腹瀉期間消化道的功能有所減退， 但如果孩子願意吃， 比如給他100毫升的奶，

或許有一半能夠吸收， 若完全禁食的話， 那營養供給就會跟不上。

腹瀉的孩子不能吃油？別太極端

還有的家長提出"腹瀉的孩子不能吃油"， 其實這種說法是不恰當的。 人體所需的營養是全面的， 一點油都不吃的話自然會造成營養不均。 雖然腹瀉對脂肪的消化能力會減弱， 但並不是一點消化能力都沒有， 吃的比較清淡一些就行了。 腹瀉時應儘量避免那些生冷、刺激性食物， 包括高糖高脂等不易消化的食物， 重要的是儘量保證孩子腹瀉期間的營養， 別讓孩子因為營養不良對身體發育造成影響。 但很多東西不需要走極端， 聽醫生說清淡就不吃油， 醫生建議低鹽就一點鹽都不吃， 完全沒有這個必要。

腹瀉好轉後的飲食更重要！

有些家長心疼寶寶腹瀉後瘦了，

於是在孩子剛一好轉的時候， 就趕緊給寶寶喂各種肉食、雞蛋等高蛋白高脂肪的食物， 想以此來彌補孩子腹瀉造成的營養損失， 其實這樣做也是不科學的， 這樣反而會加重孩子胃腸的負擔， 使腹瀉反復， 遷延不愈。

（1）忌導致脹氣食物 腹瀉時腸蠕動增強， 腸內常脹氣， 更使腹瀉加劇， 故導致脹氣的食物必須禁食， 牛奶食用後在腸道內會導致脹氣， 故不宜食， 然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內有害細菌， 可以食用。 豆類物質及豆製品， 如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆漿、豆芽等， 這類食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質， 能引起腸道蠕動增強而致脹氣，

並加劇腹瀉。

（2）忌含有長纖維素的各種水果和蔬菜 水果如鳳梨、柚子、檸檬、廣柑、西瓜、橘子、梨等；蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛筍、竹筍、洋蔥、茭白、辣椒等， 腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由於纖維質、半纖維質均有促進腸道蠕動作用， 而加重腹瀉。

提倡家庭口服補液法預防腹瀉患兒脫水， 有效率可達96%以上。

具體做法如下：

米湯500毫升＋白糖10克＋細鹽1.75克（約一個啤酒瓶蓋的一半）， 煮2～3分鐘。

做成口服補液， 從開始腹瀉時就飲用。

小於兩歲每次腹瀉後可補充50～100毫升， 每天的攝入量不少於500毫升；大於兩歲者， 儘量多飲， 以預防脫水。 病情較重伴脫水者應到醫院及時就診。

患兒營養改善後， 可逐步恢復飲食， 進食必須由少到多， 由稀到濃， 切不可操之過急。

嬰幼兒腹瀉還應注意以下問題

1、12個月以下母乳餵養的寶寶可以繼續堅持母乳餵養， 但每次進食量減少些， 相應進食次數可增多， 儘量少量多餐；

2、人工餵養的寶寶可以改用脫脂奶粉進行餵養；

3、已經開始添加輔食的寶寶要稍減少或暫停餵養各種肉食， 以免增加胃腸道的負擔， 加重腹瀉。 飲食上儘量以清淡易消化的食物為主， 如粥、麵條湯等。 不要給寶寶喝碳酸飲料等冷飲， 而冷涼食物進食過多時也容易造成胃腸道的應激反應而導致腹瀉。

4、嬰幼兒使用的奶瓶及用具要定時消毒， 保持清潔衛生， 不可以圖方便而一次性消毒幾個奶瓶， 給小兒吃的食物要保持新鮮， 夏季食品比較容易變質， 而寶寶的胃腸道功能相對成人要弱一點， 所以，給寶寶吃的食物生熟要分開，避免交叉污染，吃剩的食物要及時儲存，且儲存的時間不宜過長。在給小兒餵食前也要注意把手洗乾淨，強調手衛生，絕大多數消化道傳染病均是通過手接觸傳染的。

所以，給寶寶吃的食物生熟要分開，避免交叉污染，吃剩的食物要及時儲存，且儲存的時間不宜過長。在給小兒餵食前也要注意把手洗乾淨，強調手衛生，絕大多數消化道傳染病均是通過手接觸傳染的。