寶寶腹瀉能吃胡蘿蔔嗎

寶寶拉肚子， 當媽媽的肯定， 寶寶不舒服媽媽總是想各種辦法緩輕寶寶的病情， 還可以從飲食入手， 通過食物來減輕寶寶拉肚子的狀況。 那麼， 寶寶腹瀉能吃胡蘿蔔嗎？ 》》

弱弱地來問個問題。 寶寶現在是十個月大， 輔食加母乳。 這幾天身體不太好， 可能是因為著涼了， 幾天裡一直在腹瀉， 給他喝了點媽咪愛， 略有好轉， 還沒好透。 這下子小東西的吃飯問題成了我的頭疼事了， 維生素還是要保證的呀， 我來問問寶寶腹瀉能吃胡蘿蔔嗎？

星寶寶小編說： 寶寶腹瀉可以吃胡蘿蔔， 對於寶寶腹瀉了吃胡蘿蔔是不錯的，

因為胡蘿蔔營養價值豐富， 包含多種胡蘿蔔素、維生素及微量元素等， 因此被稱作“平民人參”。 胡蘿蔔的提取物能夠有效地預防腸道功能紊亂， 對於預防腹瀉腹痛是有一定的作用的， 媽媽們可以給寶寶吃胡蘿蔔有腹瀉的情況發生的話。

研究發現表明， 胡蘿蔔含有胡蘿蔔素、核酸物質、雙歧因數等， 這些元素可以有效保護腸黏膜， 並能增殖腸道內的有益菌群。 實驗表明， 連續7天服用研究所研製的胡蘿蔔素製劑， 可以使受試人群腸道內的有益菌群增殖100多倍， 對於降低腹瀉發生的情況很有效， 而且就算沒發生腹瀉吃胡蘿蔔也對於有近視的人可以得到一些治療。

其實胡蘿蔔的用處非常的多並不只有預防腹瀉這一樣，

像嚴重燒傷、創傷、缺血性休克、大手術、腫瘤化療放療和長時間超負荷運動等情況下， 都易導致腸黏膜遭到破壞， ， 腸道內菌群失去控制和腸道免疫功能低下， 最終導致腹瀉等許多症狀的發生， 嚴重時多器官衰竭， 吃胡蘿蔔也可以補充這些所缺的維生素， 對於腹瀉還有以上說的這些問題都很有用的。

一般大多數的人每天攝取胡蘿蔔素是不夠的， 所以每人每天應均衡攝入10毫克的天然胡蘿蔔素， 這樣可以補充身體所缺的維生素的營養， 胡蘿蔔是攝取胡蘿蔔素的主要來源。 人們要提高食用胡蘿蔔有益健康的認識， 吃比不吃強、熟吃比生吃強、搗碎吃比囫圇吃強。 由於胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素， 所以， 只有經過油炒才能容易被人體所吸收。

生食胡蘿蔔時， 人體只能吸收其中微量的胡蘿蔔素， 營養價值大打折扣。 因此人們食用時要用足量的食油炒食;而將胡蘿蔔切成塊， 與豬肉或牛、羊肉用壓力鍋燉15～20分鐘食用， 既減輕了肉的腥味又提高了肉湯的營養， 小孩子和老人吃了對身體都特別的好， 這種湯小孩子和老人吃起來都很合適。