有些孕婦一有空就吃水果, 說是可以讓腹中的寶寶皮膚變白。 老人也常說:要想胎兒白, 多吃蘋果梨。 寶寶膚色與母親吃水果有關嗎?
湖北省婦幼保健院產科主任醫師肖梅認為, 胎兒的皮膚顏色受父母遺傳基因影響, 與父母皮膚好壞有直接關系, 并不見得是由媽媽孕期吃的水果多少決定的, 這在臨床上也沒有證據顯示。 寶寶皮膚的顏色在懷孕的那一刻已由其基因決定, 與懷孕期的飲食關系不大。
但不可否認, 孕婦多吃水果對自己和胎兒都有很大好處。 水果中富含維生素, 經常食用水果的人,
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孕婦堅持食用水果, 對孩子的先天素質發育有利。 盡管維生素大量存在于動、植物中, 但水果洗凈后去皮生吃, 可以避免維生素因加熱而大部分損失。
雖然多吃水果好處多, 但也不是毫無限制, 食用過量對寶寶也會有害。 實際上, 準媽媽不宜吃太多很甜的水果, 更不能把水果當作正餐, 否則容易導致體內血糖升高, 可能會引發妊娠期糖尿病。 一般情況下, 孕婦每天食用100克蘋果、梨、西瓜、西紅柿之類水果就可以了,