您的位置:首頁>準備懷孕>遺傳優生>正文

寶寶膚色與媽媽吃水果無關

有些孕婦一有空就吃水果, 說是可以讓腹中的寶寶皮膚變白。 老人也常說:要想胎兒白, 多吃蘋果梨。 寶寶膚色與母親吃水果有關嗎?

湖北省婦幼保健院產科主任醫師肖梅認為, 胎兒的皮膚顏色受父母遺傳基因影響, 與父母皮膚好壞有直接關系, 并不見得是由媽媽孕期吃的水果多少決定的, 這在臨床上也沒有證據顯示。 寶寶皮膚的顏色在懷孕的那一刻已由其基因決定, 與懷孕期的飲食關系不大。

但不可否認, 孕婦多吃水果對自己和胎兒都有很大好處。 水果中富含維生素, 經常食用水果的人,

Advertisiment
體內基本不缺乏各種維生素。 更重要的是, 這對寶寶大腦的發育很關鍵, 因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成, 需要數量雖然不多, 卻是維持生命必不可少的。 這種特殊物質就是維生素, 它起著氧化還原作用。

孕婦堅持食用水果, 對孩子的先天素質發育有利。 盡管維生素大量存在于動、植物中, 但水果洗凈后去皮生吃, 可以避免維生素因加熱而大部分損失。

雖然多吃水果好處多, 但也不是毫無限制, 食用過量對寶寶也會有害。 實際上, 準媽媽不宜吃太多很甜的水果, 更不能把水果當作正餐, 否則容易導致體內血糖升高, 可能會引發妊娠期糖尿病。 一般情況下, 孕婦每天食用100克蘋果、梨、西瓜、西紅柿之類水果就可以了,

Advertisiment
最多每天不要超過500克。

熱點關鍵字:水果;飲食
相關用戶問答