寶寶膚色與孕媽飲食有關嗎

不少人認為， 准媽媽多吃牛奶、豆腐、蓮子、淮山、芡實等白色食物， 會使將來寶寶的皮膚非常白皙。 還有人說， 准媽媽是不能吃黑色、焦色、油炸等黑色食物， 中藥更是點滴不能沾。 對此， 專家表示， 這種“吃白變白， 吃黑變黑”的說法毫無根據。

瑪麗婦嬰醫院婦產科主任余梅主任醫師表示， 寶寶皮膚顏色的深淺主要與遺傳基因有關， 父母皮膚白， 寶寶的皮膚就較白。 有時也可能隔代遺傳， 父母的皮膚都白， 但祖輩的皮膚黑， 所以， 寶寶的皮膚也可能較黑。 同時， 膚色也與寶寶後天的生活環境有關係， 如光線照射強烈，

皮膚就容易變黑。 懷孕期間， 准媽媽所吃的食物， 並未被證實對胎寶寶膚色有直接的作用或負面影響。 建議准媽媽多吃上述白色食物， 是因為它們含有豐富的營養成分， 有利於准媽媽、胎寶寶健康， 而不是要把皮膚吃白。

另外， 專家也表示， 准媽媽喝中藥也不會導致胎寶寶變黑。 因為中藥有植物性、礦物質和動物性三種， 而醫生開給准媽媽吃的中藥基本都是植物性的， 並沒有黑色素。 因此黑色素通過血液流到胎寶寶身上的說法站不住腳。 而中藥湯本身的顏色， 會通過消化的過程流走。

雖然寶寶膚色和准媽媽產前吃什麼沒有太大聯繫， 但准媽媽們也不一定說只能“聽天由命”。 吃什麼食物好， 可事先諮詢自己的婦產科醫師。

准媽媽可以在每次產前檢查的時候和醫生交流下飲食情況。 總體來說， 准媽媽每天的飲食要包括新鮮蛋白質、水果、蔬菜和含纖維、無糖的穀類。 飲食口味要清淡、少吃鹹、燒烤辛辣、口味重的食物， 以免刺激胎寶寶的呼吸系統和皮膚。