寶寶舌苔發白吃什麼好？

寶寶的舌苔容易變厚， 新媽媽常常不知如何應對。 有的新媽媽認為， 只要用蘸溫水的棉簽進行清理就行。

專家指出， 這種做法是不正確的， 治標不治本， 舌苔反映的是胃氣， 舌苔刮去了， 但是體內的問題卻沒解決。 此外， 新生兒的舌質紅無苔和乳嬰兒的乳白色苔屬於正常現象， 媽媽不要過於緊張， 誤以為是疾病所致。

還有寶寶吃了某些藥品或食物， 往往也會使舌苔變色， 如後舌苔會變黃厚， 這些均不屬於病苔。 一般來講， 染苔的色澤比較鮮豔而浮淺， 而病苔不易退去， 可以利用這一點進行區別， 千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。

症狀一：黃白色舌苔黏黏厚

如果寶寶的小舌頭上， 可看到有一層厚厚的黃白色垢物， 舌苔黏黏厚厚， 不易刮去， 同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道， 這種情況很可能是因平時飲食過量， 或進食油膩食物過多， 脾胃消化功能差而引起， 老百姓管它叫“積食”。 此外寶寶喝奶後的殘留物也會造成舌苔呈白色， 這個不必管它， 四個月左右自然會消失的。 平時還要注意多給寶寶喝白開水。

對策：飲食清淡 健胃消食

專家建議：寶寶出現如上情況， 很可能是吃得過多、過飽， 消化功能發生紊亂。 此時， 要注意當寶寶出現這種舌苔時， 飲食要相對清淡些。 寶寶一旦出現積食的情況， 可根據具體情況服用一些消食的藥物或山楂等食物，

也可以採用雞內金15g、山楂30g煎水服用， 每日一劑。 如果寶寶的大便乾燥， 腹脹明顯， 可以用萊菔子6g、決明子6g、瓜蔞10g煎水服用， 也可起到消食導滯的作用。 平時還要注意多喝白開水。

症狀二：舌體淡白地圖舌

有的時候， 媽媽們看看寶寶的小舌頭， 會發現寶寶的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白， 舌苔有一處或多處剝脫， 剝脫的邊高突如框， 形如地圖。 寶寶甚至會在吃熱東西時， 舌頭有不適或輕微疼痛。

對策：忌食辛辣 多吃水果

寶寶出現地圖舌多是因為消化功能紊亂， 或寶寶患病時間較久， 使體內氣陰兩傷。 患有地圖舌的寶寶， 往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠， 較小一點的寶寶易於哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤，

體弱消瘦， 怕冷， 手心發熱等。

專家建議：此時寶寶應多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜， 同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。 可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗， 與薏米、小米同煮粥給寶貝食用， 如果配合動物肝臟一同食用， 效果將會更好。 如果寶貝面色蒼白、疲乏無力、口乾舌燥、大便幹， 多為氣陰兩傷， 可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用， 將會使地圖舌得到改善。

症狀三：舌苔少舌頭發紅

正常健康寶寶的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚， 而且舌面有幹濕適中淡淡的薄苔， 口中沒有氣味。 一旦寶貝患了病， 舌質和舌苔就會相應地發生變化。

專家指出， 如果寶寶感冒發燒， 首先表現為舌質發紅， 舌苔黃白略厚， 如果體溫較高， 舌質絳紅， 舌苔乾燥， 說明寶寶熱重耗傷津液。 發熱常常伴有大便乾燥， 寶寶口中往往會有較重的氣味。 這種情況通常說明寶寶內熱較重， 媽媽應該引起重視。 發熱嚴重的寶寶， 有時還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺。

對策：物理降溫 多飲開水

專家建議：此時如果發現寶寶發熱的話， 應及時進行物理降溫。 如果溫度過高或高燒不退， 應及時就醫。 此外， 還要注意多給寶寶飲白開水， 少食或不食油膩食物。 專家建議此時可購買新鮮的蘆根或者幹蘆根、菊花、金蓮花煎水給寶貝頻頻飲用。

症狀四：舌頭光滑鏡面紅舌

有些經常發燒， 反復感冒、食欲不好或有慢性腹瀉的寶寶，

會出現舌質絳紅如鮮肉， 舌苔全部脫落， 舌面光滑如鏡子， 醫學上稱之為鏡面紅舌。 出現鏡面舌的寶寶， 往往還會伴有食欲不振、口幹多飲或腹脹如鼓的症狀。

對策：多喝豆漿多吃蔬菜

專家建議：對於鏡面紅舌的寶寶千萬不要認為是體質弱， 就給大量的補品或給予肥甘油膩食物。 此多為脾胃陰虛所致， 應該多食豆漿或新鮮易消化的蔬菜， 如黃瓜、番茄、白蘿蔔等， 也可把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用， 或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶貝食用。