養生之道網導讀：
寶寶舌苔白厚怎麼辦？正常情況下一個健康的人的舌苔是粉紅而又柔嫩的， 光滑而又清潔。 那麼， 寶寶舌苔白厚怎麼辦呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。寶寶舌苔厚白是怎麼回事?
專家回答1：
舌苔如果是淡白的， 說明體內可能多有寒， 而且通常伴有身寒肢冷、手足不溫等現象。 這時應注意保暖， 同時應選擇性質偏溫的飲食， 如熱紅棗粥， 姜湯等， 或一些 清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、紅蘿蔔、洋蔥等;也可以吃一些如蘋果、蜜桔之類性偏溫的水果， 以達到驅寒給暖的目的。
專家回答2：
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一般寶寶以吃奶為主舌苔是會厚的。 好多寶寶舌苔都會很厚。 觀察一下寶寶的大便， 如果乾燥， 就是有些上火了。 適當喂寶寶喝點溫白開水， 在每次餵奶後和每晚入睡前喂， 慢慢就會好的。 要注意不要吃過多油膩食物， 儘量清淡一些就可以了。 可以用棉枝蘸水後給寶寶擦淨舌頭， 每次進食後讓寶寶喝水漱口 。
專家回答3：
寶寶舌笞厚一般是由於脾胃虛， 消化不好引起的。 如果你是純母乳餵養的話可能跟母親的飲食也有關係， 媽媽要多吃水果和蔬菜， 不要吃辛辣的食物， 不要吃上火的， 不宜進食過多肉類;如果吃奶粉， 可以喂點清火寶或是金銀花露， 也可以喂點小兒健脾散或是化積口服液， 多喂寶寶一點水;如果舌笞厚了，
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寶寶舌苔白厚怎麼辦
1、兒童飯前飲水助消化：飯前1小時左右讓孩子飲1杯水， 可以及時補充到全身各細胞組織， 促使消化器官分泌出足夠的消化液， 有益於食物的溶解、消化和吸收。
2、荸薺蘿蔔助消化：取20只生荸薺、250克蘿蔔， 搗爛擠汁熱服， 能幫助消化。
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孩子舌苔白厚怎麼辦
如果嬰幼兒的消化功能系統發育還不是很完善的話， 體內的胃酸和消化酶的分泌就會比正常人少， 因此其吸收能力也會比下正常人差的， 所以很容易出現消化不良的情況， 而中醫認為消化不良， 也就是所謂的積食是很容易引起舌苔厚白的問題的， 所以日常要讓孩子儘量多吃容易消化的食物， 多吃一些蛋白質豐富的食物， 養成定時用餐， 如果有必要的話， 也可用一些助消化的藥物來調理。
身體不舒服也會直接反應在人的舌苔上的， 如消化系統的一些疾病， 或是孩子的飲食習慣不好， 經常有臨睡前吃過飽的問題， 這些都是會影響孩子的消化的，
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而中醫認為引起孩子舌苔變厚白的因素是多方面的， 例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。 所以日常要心情避免孩子上火的問題。 日常可給孩子多吃一睦清熱解毒的食物， 如白蘿蔔， 蓮藕， 綠豆， 山楂等食物， 日常要讓孩子多吃蔬菜水果， 一定要補充充足的水份， 而如果孩子的舌苔厚白的問題還很嚴重的話， 那麼則可用：
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薏苡仁：具有清熱利濕的作用， 可用其煮成粥加冰糖給孩子當點心吃。
淡竹葉：清心且利小便， 可緩解寶寶因為上火而引起的尿尿不舒服的問題， 同時淡竹葉還不具是單一的清火， 也可以對寶寶的脾胃， 腸胃起到一個調理的功效， 日常可用淡竹葉制水給孩子當水喝。
稻芽：其可以幫助消化， 可緩解孩子由於消化不良引起的積食發熱的問題， 可助孩子輕鬆排便， 排出身體的毒素。
總之如果孩子的舌苔有厚膩感的話， 或者偏厚， 卻還有發白的問題的話， 那麼正常情況下就是寶寶的身體“有火”了， 多數舌苔發厚的寶寶， 還會有口臭， 便秘， 眼屎多住人下降， 消化不良， 煩燥不安， 夜啼等問題， 這個時候媽媽們就要針對性的調理了。
日常在家裡要多準備一些具有下火功能的保健品，如果孩子上火了，或者舌苔厚白了，可以及時的服用，此外孩子睡眠不足也會引起孩子的舌苔厚白的，因此日常也要調整好孩子的睡眠時間，由其是眼下正是一年最熱的季節，更要多注意讓孩子擁有一個良好的睡眠環境。
舌頭告知的身體健康狀況
寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的徵兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。
中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發麻，食指、中指發木，這多為中風的先兆，由腦缺血引起。遇到這種情況，應儘快帶老人去醫院就診。
患有高血壓或痔瘡的病人，常常出現黃而乾燥的舌苔，伴有大便秘結不通。這時應服用一些瀉藥，如麻仁潤腸丸，也可用番瀉葉泡水代茶，使大便保持通暢。
感冒發燒後期，舌苔少、舌色深紅，這是熱邪傷陰所致，此時可服用一些滋陰清熱的中藥調理。
更年期的婦女，如果舌頭兩側多見有淤血點，並伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沉澱所引起的。這時可以服用一些舒肝理氣的中藥，如舒肝丸、逍遙丸等，可較快取得療效。
日常在家裡要多準備一些具有下火功能的保健品，如果孩子上火了，或者舌苔厚白了，可以及時的服用，此外孩子睡眠不足也會引起孩子的舌苔厚白的，因此日常也要調整好孩子的睡眠時間，由其是眼下正是一年最熱的季節，更要多注意讓孩子擁有一個良好的睡眠環境。
舌頭告知的身體健康狀況
寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的徵兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。
中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發麻，食指、中指發木，這多為中風的先兆，由腦缺血引起。遇到這種情況，應儘快帶老人去醫院就診。
患有高血壓或痔瘡的病人，常常出現黃而乾燥的舌苔，伴有大便秘結不通。這時應服用一些瀉藥，如麻仁潤腸丸，也可用番瀉葉泡水代茶，使大便保持通暢。
感冒發燒後期，舌苔少、舌色深紅，這是熱邪傷陰所致，此時可服用一些滋陰清熱的中藥調理。
更年期的婦女，如果舌頭兩側多見有淤血點，並伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沉澱所引起的。這時可以服用一些舒肝理氣的中藥，如舒肝丸、逍遙丸等，可較快取得療效。