寶寶蒙頭睡覺要不得 冬季保健六大誤區

寶寶冬季保健誤區

1、蒙頭睡覺

有些寶寶喜歡把頭蒙在被窩裡， 這樣雖可躲開冷空氣， 但是供呼吸的氧氣越來越少， 二氧化碳卻越來越多， 嚴重時會感到胸悶噁心或從睡夢中驚醒， 出虛汗， 第二天起床後昏昏沉沉， 疲勞無力。

2、舔嘴唇防裂

寒冷時空氣乾燥， 有些寶寶常用舌頭舔唇， 以為這樣可以濕潤和舒服一些， 但結果卻適得其反。 因為唾液是由唾液腺分泌的， 裡面含有澱粉酶等物質， 比較黏稠， 舔在嘴唇上， 就好像抹了一層漿糊， 待水分蒸發完了， 寶寶的嘴唇會更乾燥， 更容易起皮、乾裂， 引起不舒適、疼痛和出血。

3、戴口罩防冷

寒冬時節， 外出時家長常常給寶寶戴上口罩， 以為這樣可以防寒防感冒。 其實這樣並不科學， 因為當鼻子吸進冷空氣， 經過彎彎曲曲的管道， 進入肺部時， 已接近體溫。 寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強。 如果整天戴口罩， 鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉， 寶寶反而變得嬌氣， 稍微受寒就更容易感冒。

4、門窗緊閉

寒冷的冬天， 許多家庭都有緊閉門窗打開空調， 用來取暖的習慣， 但長時間不開窗， 室內空氣渾濁， 室內外溫差過大， 對寶寶的健康反而不利。 所以， 從衛生的角度來說， 應該定時開窗通風換氣。

5、圍巾當口罩

有的家長用大圍巾把寶寶連頭帶嘴一起包上， 認為這樣可以保暖， 但這樣會使寶寶呼吸不順暢， 同時又會將附著在圍巾上的細菌、灰塵吸入口鼻腔中， 特別是過敏體質的寶寶， 吸入羊毛等有機纖維後， 很容易誘發哮喘。

6、喂糖水

有些家長特別喜歡給寶寶喂糖水， 但由於冬季氣候乾燥， 糖開水容易讓寶寶口腔、咽喉部黏膜更加乾燥， 結果反而讓寶寶更加咳嗽， 咽喉部發炎。 正確的飲食方法是， 給寶寶喝白開水， 此外給寶寶增加正常的營養外， 必須保證每天攝入3—4兩的蔬菜。

寶寶冬季護理要注意什麼

1、注意多喂水

喝水不僅能保暖， 而且還能保持在寒冷乾燥的季節， 避免寶寶上火， 引發口唇潰瘍、便秘等。

2、注意讓寶寶多活動

寶寶多運動， 能促使寶寶運動時血液迴圈加強， 就不覺得冷了。 不會走路的寶寶， 可由媽媽幫助他們按摩四肢活動。 但要注意運動時少穿一件衣服， 不要運動到出汗。 冬天應讓寶寶到戶外呼吸新鮮空氣， 但要注意在室外應比在室內多穿一件厚風衣。

3、注意不要蓋得太多

天冷也不能蓋得太多， 因為寶寶會因為蓋得太多， 容易蹬被子。 蓋得太多， 影響呼吸， 也易使寶寶煩躁， 睡不安穩。 重點做好寶寶頭、肚子和腳幾個關鍵部位的保暖， 這對於寶寶的健康來說是很有益的， 不需要全身穿得厚厚的。

4、注意少開空調

長時間開空調， 空調房內和室外溫差大， 更易使寶寶受涼。 並且， 空調房內的空氣流通不好， 使寶寶更易受到細菌侵擾，

5、注意安排洗澡

天冷寶寶洗澡儘量安排在中午， 室溫在20℃以上， 穿好衣服後室溫還應保持一段時間， 並且要把寶寶的頭髮用熱風吹幹， 然後把寶寶放進熱的被窩裡。

99熱心醫生溫馨提示， 冬天氣候已經逐漸轉涼， 父母們想讓孩子能夠得到更好的護理， 避免著涼， 這也是很能理解的行為。 但是一味的保護孩子避免著涼也不是好的方法， 可以讓孩子從適當的運動來自身提高免疫力對抗寒冷。