寶寶蔬菜泥做法之青豆泥

蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下青豆泥的做法.
原料：新鮮豌豆、牛奶、豬油
做法：
1. 豌豆加水煮開轉小火,煮15分鐘左右,煮至豌豆軟爛,放涼,用手反復抓洗豌豆,使豆殼和豆泥分離.
2. 淘米的籃子放在一個乾淨的盆上,把抓洗好的豌豆連水一起倒進去,把豆殼過濾出來.
3. 過濾出來的豆殼,再用清水沖洗幾遍,把豆泥徹底沖洗到水裡,沖洗下來的水和第一次的倒在一起.
4. 繼續用細篩網過濾豆泥水,篩網過濾出來的豆殼同樣用清水沖洗幾遍.
5. 洗出來的豆泥水,倒入布袋裡擠幹水份.
6. 豬油入鍋燒化,下入豆泥,炒散後倒入適量牛奶,炒勻即可.