寶寶蔬菜食譜讓寶寶愛上青菜

寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦?其實很好解決。 今天的媽媽私房菜中我們將要教給你一些寶寶蔬菜食譜, 按照這些寶寶蔬菜食譜將蔬菜和青菜做給寶寶吃, 寶寶一定能夠改掉不愛吃蔬菜的壞習慣, 而且很可能你的寶寶還會喜歡上這些美味呢。

酸乳酪拌蕃茄

材料:蕃茄、超市買的酸乳酪

做法:蕃茄洗乾淨, 用刀在皮上劃開一個十字, 放在熱水裡燙一下;把皮撥開, 切成小塊, 用酸乳酪拌一下就可以了。

推薦理由:蕃茄有很豐富的營養, 對於很多不喜歡吃蕃茄的寶寶可以用酸乳酪來調劑一下, 並且酸乳酪裡也富含蛋白質、鈣和磷等人體所需的營養素。

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魚子鮮蔬米糊

材料:胡蘿蔔、小油菜、豆腐、蔥、雞蛋1個、多春魚3條、嬰兒米粉、花生油、鹽、醬油

做法:將蔬菜洗淨剁碎, 豆腐切成小塊, 多春魚取魚子用, 雞蛋攪拌均勻備用;鍋內放少許花生油, 油熱後放入蔥、胡蘿蔔、小油菜、豆腐爆炒, 加入適量的水;水開後, 將雞蛋、魚子依次加入鍋裡;將嬰兒米粉用涼水拌成糊狀, 倒入鍋內。

推薦理由:蔬菜的營養價值很高, 而多春魚有明目作用。 寶寶很愛吃!

寶寶不愛吃蔬菜對於很多媽媽來說都是一個育兒中的大難題。 而要解決這個問題, 其實卻是如此的輕鬆, 你需要的就是學習一些寶寶蔬菜食譜, 菜的味道變得美味了, 菜的顏色變得好看了, 寶寶自然也就會喜歡了,

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快來試試看吧。

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