寶寶被感冒“傷害”了：治療感冒需防內熱

一般來說， 寶寶冬季所處室溫最好在22℃-23℃。 給孩子正常著裝蓋被就行， 判斷穿衣蓋被厚度是否符合寶寶， 建議家長沒事就摸摸寶寶的手腳心， 如果寶寶的手腳溫熱且無汗， 就是最好的。

如果手腳發熱、出汗， 並且額頭滲汗發熱， 都說明給寶寶捂得過嚴實了， 要及時進行調整。 另外， 寶寶從戶外回到室內， 要及時解開厚實的外套， 把衣服放鬆些。

寶寶內熱

如果寶寶出汗過多， 要及時補充水分。 每個人存在個體差異， 活動量大小也不同， 家長要根據自家寶寶的身體素質， 摸索著找到最合適寶寶的“度”。

專家提醒，

如果家長發現寶寶臉紅發燙、煩躁不安、嚴重口渴， 大量出汗， 就要考慮到是“捂熱綜合征”， 這時要及時解開被包或者脫掉一層衣服， 但同時也要注意別讓寶寶著涼， 馬上給寶寶補充水分， 情況不得緩解要及時送醫院。

條件越好 孩子內熱越嚴重

“欲得小兒安， 常要三分饑與寒”， 這是專家對患兒家長常不離口的囑咐。 只有做到三分饑， 孩子的脾胃功能才會達到最佳狀態， 不但消化得好， 對營養的吸收也最完全;只有做到三分寒， 才會增加孩子的耐寒能力， 免疫力才會增強， 才能減少或避免疾病的發生。

然而， 家長總擔心孩子吃不好、穿不暖， 不但把孩子捂得密不透風， 肥甘厚味的食物更是過量攝取， 使得現在的孩子幾乎個個都有內熱。

可以說， 生活條件越好， 孩子的內熱現象就越嚴重。

內熱症狀

撅屁股睡覺 是內熱的典型表現

“很多家長帶孩子來看病時都會表述， 孩子經常趴著睡覺， 甚至總是撅著小屁股睡覺， 其實， 這可能是內熱的典型表現。 ”專家介紹。

內熱的孩子主要表現為睡眠不安定， 經常翻身， 趴著睡覺或是撅著小屁股睡覺， 蹬被子;口內有異味， 這是因為吃進肚子裡的食物積在胃裡化熱生腐後而散發出來的味道， 所以刷牙、漱口等都不會得到改善;口唇發紅、乾裂， 舌頭紅， 舌苔厚或黃膩;便幹、尿黃;食欲不振等。

多吃綠色蔬菜 有助緩解內熱

“想要解決孩子內熱的問題， 首先應改變家長的護養方式。 ”專家指出， 不要給孩子吃得太飽， 每頓飯七分飽最佳，

少吃肥甘厚味的食物(高脂肪、高蛋白、高糖食物等)， 多吃清淡的食物， 綠色蔬菜最佳， 其含有的葉綠素可以起到很好的解毒去火功效。

一旦孩子出現夜臥不寧、口中有異味、便幹、趴著睡覺等內熱症狀， 應及時到正規醫院就診， 家長也可以用連翹10克、銀柴胡10克、萊菔子10克、榔片10克、枳實10克、黃芩10克(此劑量適合一般四五歲的孩子服用)， 水煎服用， 每服藥吃兩日， 一日三次。

呼吸道護理

如果孩子有易驚、多汗等缺鈣的症狀， 可在上述方劑中加入珍珠母、鉤藤、蟬兌， 珍珠母， 有補鈣的作用;加入鉤藤和蟬兌， 有鎮靜、壓驚的作用。

床頭放兩條濕毛巾 保護寶寶呼吸道

專家說， 在五臟中， 最怕熱和燥的就是肺， 而此時氣候乾燥， 孩子外出時穿得過厚，

室內溫度又過高， 熱燥共存， 很容易傷及肺部， 孩子可出現乾燥性咳嗽， 這也是內熱的重要症狀。

使用加濕器為孩子加濕並不合適， 加濕器可將附著在桌面上、窗簾上等處的細菌和浮塵吹浮在空氣中。 孩子沒有鼻毛的保護， 這些浮塵和細菌會通過孩子的鼻腔進入氣管甚至肺部， 嚴重時可導致反復的呼吸道感染。

建議家長在孩子的居室裡放兩盆清水， 在孩子的床頭放兩條濕毛巾(以不滴水為宜)， 如果第二天早晨濕毛巾變幹， 則說明濕毛巾仍然需要加濕， 如果濕毛巾是溫潤的， 則說明這個濕度是適宜的， 可有效預防乾燥性咳嗽的發生。

小編總結：像新生兒， 手腳要不停活動， 以此來促進大腦發育， 這樣一裹，

不僅限制了他們的活動， 阻礙了大腦的發育， 身體大量出汗又無法散熱， 在這種高熱狀態下機體代謝增加， 耗氧量也會增加， 長時間如此就會令寶寶因缺氧而昏迷、休克甚至窒息。