寶寶補充營養的4原則 9成媽咪都不知道

隨著人們保健意識的不斷增強， 媽媽們對寶寶營養補充的關注度是越來越高。 寶寶營養品一類有數不清的產品， 補鈣的、補鋅的、補鐵的、魚肝油、牛初乳……

為了給寶寶打好營養基礎， 父母們寧可省吃儉用， 也要給寶寶充足的營養。 但要提醒爸爸媽媽的是， 寶寶營養品補充， 請務必遵循以下四大原則：

1、飲食補充為主

天然食物中就含有寶寶生長所需的多種營養素， 通過日常飲食是獲取寶寶生長所需營養素是最主要， 最安全的途徑。

2、營養品補充為輔

部分易缺乏的營養素如鈣、維生素A、D等， 則可通過額外添加營養品的輔助形式來滿足寶寶生長的需求。

3、科學補充遵醫囑

營養缺乏或者過量都會影響寶寶健康， 所以寶寶的營養補充不可盲目濫補， 最好遵照醫生的建議來進行營養補充。

4、飲食均衡不偏食

不偏廢任何一種食物， 是最好的餵養方式和飲食習慣。 合理的膳食結構是防止寶寶營養缺乏最有效的方法。