寶寶補充維生素D小技巧

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維生素D， 包括十餘種素型。 按發現先後秩序排列， 分別稱為D1、D2、D3等， 其中最常用的藥是D2、D3。

維生素D2， 又稱骨化醇；維生素D3，

維生素D是維持身體鈣質和磷質的主要因素， 如果小兒血液中鈣質不夠， 可使骨骼組織變軟而患軟骨病， 尤其是兒童在發育期， 如果骨骼不能充分鈣化， 加上自身的負擔， 骨骼就會變形。 給小兒補充適當的維生素D， 可以使食物中的鈣進入血液， 加強骨骼的鈣化， 使骨骼變硬， 所以能夠防治軟骨病。 如果缺少維生素D， 即使吃了含鈣食物， 身體也無法吸收利用。

除了從食物中和魚肝油中獲得維生素D以外， 人體皮膚裡有一種稱為17——脫氫膽固醇的物質， 經陽光照射可以轉變成維生素D， 故多曬太陽也可以預防軟骨病。

新生兒滿月後， 應當到戶外適當曬太陽， 並且給予服用維生素D製劑， 每日400-800單位， 並適當服用鈣片；也可以肌肉注射維生素D注射液， 每次15萬單位， 可以供給4個月的需要， 每隔4-6個月再注射1次。 口服與注射均有防治軟骨病的作用。

兩歲以後的小兒已能吃多種食物， 而且戶外活動較多， 一般不易缺乏維生素D， 可以停用維生素D製劑。