寶寶補充輔食 添加米粉有講究

當寶寶到了3-5月齡時應當及時補充輔食， 而其中米粉是很重要的部分。 怎樣為寶寶選擇優質米粉？具體需要注意的細節有哪些呢？

首先， 米粉應當選擇服務、品質較好的品牌產品， 購買時查看包裝上標籤及營養成分表是否齊全。 同時要注意品質好的米粉應當為均勻一致的米白色， 有米粉香味並無其他氣味， 粉狀或片狀且乾燥鬆散無結塊。

其次， 米粉中添加成分應隨著寶寶月份分階段進行， 寶寶4-6個月時米粉中添加蔬菜、水果、蛋黃等， 不要添加葷食， 否則不利於消化， 6個月以後適當添加魚、肝臟、豬牛肉等，

其三， 沖調米粉的水溫應當合適， 一般保持70℃左右即可。 水溫過高會導致營養物質破壞、營養流失；而水溫過低則會導致米粉不溶解易結塊， 寶寶吃後可能會消化不良。

在喂沖調好的米粉時， 寶寶因年齡小可能不會咀嚼吞咽， 此時可以先將沖調好的米粉放在奶瓶中讓其吸吮， 等到寶寶再大一些方使用勺子餵養。

最後給點小建議， 米粉與奶粉混在一起沖調， 營養會更加全面。 不過米粉中已經添加了果汁、蔬菜等， 若用菜湯調米粉則不要再加入鹽分和調料， 以免對寶寶腎臟功能造成影響。