寶寶健脾開胃家長都應該重視的, 家長要合理的安排寶寶的飲食, 經常做些幫助孩子健脾開胃的食物, 滿足孩子的營養, 讓孩子健康飲食。 那麼, 下面來推薦一款寶寶開胃食譜。
紅棗赤豆湯
寶寶補氣健脾菜譜:紅棗赤豆湯
原料:赤豆250克, 紅棗30枚。
輔料:紅糖適量。
做法:
1) 將赤豆洗淨, 放入鍋裡, 加入適量水煮開。
2) 將赤豆煮至快酥爛時, 把洗過的紅棗放入。
3) 赤豆、紅棗都酥爛時, 關火, 放紅糖, 攪拌溶化後即可飲用。
特點:有補血安神、補氣健脾等功效。 有內熱的寶寶不要經常食用。
小編總結:總之, 家長要重視寶寶的飲食,