寶寶補水 大有講究

寶寶什麼時候喝了要喝水， 什麼時候餓了要餵奶， 對於第一次做父母的年輕人來， 真的有點難度。 就連給寶寶喝水都是個技術活， 哪些水能喝， 哪些水不能喝， 什麼時候喝， 什麼時候不能喝， 都少不了要先學習瞭解， 大家一起來學習一下吧！

1.新生兒不需額外補水

新生兒主要餵食母乳和配方奶粉， 也就是說食物中百分之九十以上都是水， 孩子喝到肚子裡的母乳和牛奶中的水含量已經能滿足孩子身體自常需求， 不再需要單獨補水。 可以在孩子喝完奶之後喝一兩口水清潔一下口腔。 給新生兒喝喂水除非是孩子感冒發燒的情況之下，

身體內的水分蒸發過快， 需要補水， 日常生活中三個月前的孩子都不需要另外多補水。

2.不需在水中添加蜂蜜等物

有些家長自助聰明地以為在孩子喝的水中添加蜂蜜、葡萄糖等成分， 可增加水中的營養含量， 有助於孩子的健康成長。 父母不知道的是， 新生兒攝入過多的糖分其實對健康有害。 首先糖是甜的， 孩子進食甜味會導致孩子食欲下降， 不喜奶水和牛奶；其次過多地攝入糖會導致消化不良， 引起腹脹；另外即將長齒的寶寶喝糖水會導致牙床受損， 不利於乳牙的萌出。

3.奶粉的泡水量

新生兒和奶粉分量和加水都有嚴格的要求， 也就是說父母不能隨意減少奶粉量或是過多地加水，

過濃的奶粉喝了會導致孩子上火， 引起消化不良， 甚至出現便秘。 水放多了， 孩子容易餓， 吃不飽。 所以家長不要隨意想放多少奶粉就放多少奶粉， 想加多少水就加多少水， 不利於孩子健康飲食。 喝配方奶粉的孩子， 比較容易上火， 平時喝完牛奶之後， 父母還要給寶寶餵食幾口白開水， 清潔口腔， 預防孩子出現口腔上火的症狀。

4.三個月後開始補水

嬰兒的前三個月因為活動量較少， 大多數時間都是在睡， 身體內的水分流失較少， 所以不需另外補水。 隨時孩子漸漸長大， 活動量也越來越大， 孩子需要單獨給水。 也就是在飯前， 飯後， 孩子都可單獨喝水。 但不宜在水中加其他成分， 直接喝白開水就行。 有些父母想給孩子喝果汁，

即可補水又有助於維生素的攝入， 其實父母這樣子做是有些冒險的， 因為有些水果嬰幼兒不能吃， 吃了或引發腹泄， 消化不良， 過敏等症狀。 還是等孩子稍大一點再考慮給孩子喝水果汁， 這樣子更健康。