寶寶補水5要點

寶寶補水5要點

不論喝母乳或喝配方奶， 很多媽媽都會疑惑：“要不要另外給剛出生的寶寶喝開水？”“葡萄糖水可以幫寶寶去胎火？”白開水、葡萄糖水、蜂蜜水、果汁……究竟該如何給寶寶補水呢？

一 新生兒不需額外給水

對于剛出生的寶寶來說， 除了睡， 喝也是他重要的需求。 不論喝母乳或配方奶， 其中80%都是水分， 如果寶寶按時間喝奶， 在營養和水分的供應上應是足夠， 理論上3個月以前的寶寶是可以不需要再給他額外喝水的。

另外， 由于新生兒的吞咽功能尚未健全， 單純的白開水對他來說太稀， 容易嗆到，

二 葡萄、蜂蜜等糖水不宜

以前有人認為， 兩次喂奶中間， 可以葡萄糖水來增加寶寶的營養， 還有糖水可以去胎火等說法。 其實西醫并沒有所謂的胎火之說， 喝糖水是萬萬使不得的做法， 因為這樣寶寶不但沒有補充到營養， 害處還很多。

1. 甜味容易滿足食欲， 反而使寶寶正餐的奶水不愿意吃， 甚至提早進入厭奶期， 而且葡萄糖水的營養成分還不及正常的奶水。

2. 糖分過高會導致脹氣， 寶寶一旦脹氣， 不但不喝奶， 還容易哭鬧不止。

3. 糖水在口腔內若停留過久， 容易與細菌發酵產生酸化唾液， 讓寶寶的脆弱乳齒遭到破壞(齲齒)。

另外， 也有人會給寶寶喝蜂蜜水，

況下， 最好別給寶寶喝， 萬一有肉毒桿菌則后果不堪設想。

三 檢視奶粉沖泡方法

有些新生嬰兒會有三五天才解便的現象， 王昆伊主任醫師說：“新生兒的腸胃消化和解便等功能均未發育健全， 需要時間調適。 若是喝配方奶的寶寶， 更是需要觀察， 并不一定是水分不足所致， 因此不一定要給他多喝水， 嚴重者還是請醫師做診斷。 ”

若是喝沖泡的牛奶， 要依照所購買的奶粉說明沖泡。 除了先放水再放奶粉外， 奶粉和水的比例也要正確， 市售奶粉所謂的“一匙”是指“平匙”， 這是許多媽媽容易忽略的。

四 3個月后開始單獨補水

新生兒的活動力不多， 水分消耗少， 可以不喝水。 但是， 寶寶長到3個月大以后，

至于喝水的最佳時機， 建議在寶寶喝完奶后的兩餐中間。 如果是已經長牙的孩子， 還可以在喝水時清潔口腔中的奶渣。

若是夏天， 雖然寶寶也都待在冷氣房里， 但一樣容易流汗、流失水分， 更應該多補充水分。

五 電解水不要隨便喝

因為抵抗力較弱， 感冒發燒是嬰幼兒常見的疾病， 有些媽媽會在寶寶發燒時， 沖泡電解水粉末包給寶寶喝， 說是補充體內流失的水分。 如果只是單純的發燒應該不需要補充電解質， 只有當寶寶有腹瀉、嘔吐、嚴重脫水時才需要(例如腸胃炎合并脫水等)。

對于1歲以下的幼童， 若有不正常體溫升高(尤其高達38.5℃以上)， 建議：

1. 不要自行使用一些退燒藥物退燒，

2. 一般退燒流汗所流失的水分， 僅需要多給寶寶喝開水即可， 在不需要的情況下， 給寶寶補充過多的電解質反而會造成腎臟負擔。

較大寶寶的補水原則

1. 最好的飲料是白開水。 飲料大多含有大量的糖分， 喝下去之后不會如開水般快速離開胃， 可能長時間滯留， 對胃部產生不良刺激。

2. 當寶寶開始有輔食需求時， 家長最先想到的是果汁， 第一次給寶寶喝果汁最好也是稀釋過后再喝， 可從果汁：水=1：2開始。

3. 喝奶或吃飯前不要給孩子喝水， 這樣會使胃液稀釋， 不利于食物消化。 恰當的方法是， 在飯前半小時讓孩子喝少量水， 以增加其口腔內唾液的分泌， 有助于消化。