只要孩子沒有出現偏食情況，
就沒必要刻意地去給孩子吃各種營養品。
如果真想額外補充一些營養，
蜂蜜就是很好的天然營養品。
一項檢驗結果顯示：對市場上114份標示有“兒童營養食品”的產品檢驗後發現， 其中1/3的食品根本沒有營養成分， 1/3的食品有營養成分但未達到標示的指標。
只要孩子沒有出現偏食情況， 就沒必要刻意地去給孩子吃各種營養品。 如果真想額外補充一些營養， 蜂蜜就是很好的天然營養品。
兒童專門吃營養食品不僅沒必要， 還會起到相反的作用。 一些兒童營養品中所含的防腐劑、著色劑、甜味劑等添加劑，
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董大夫指出， 偏食的兒童容易出現微量元素缺乏， 其中最常見的就是缺鐵、缺鋅。 但即使是出現了微量元素的缺乏， 也是可以通過日常飲食進行調節的。 董大夫說， 讓孩子適量吃一些動物肝臟、大棗、瘦肉、木耳、海帶、蝦等食物， 就能基本解決這些問題。
如果還是不放心， 或者發現孩子有頭髮發黃、口角容易發炎、愛長口腔潰瘍、經常感冒等情況， 家長就需要帶孩子去做一次微量元素檢測了， 然後根據檢測結果， 及時調整孩子的飲食方案。
在日常食物中， 董大夫給家長推薦的營養品是蜂蜜。
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1歲以下嬰兒不宜吃蜂蜜（特別提醒）
蜂蜜雖然營養， 但不適合1歲以下的嬰兒食用。 不合格的蜂蜜中會含有肉毒桿菌， 小於6個月的嬰兒更容易因此染病。 給嬰兒添加蜂蜜， 可能會影響寶寶將來的味覺功能。
滿周歲的寶寶吃蜂蜜時， 也應注意購買正規廠家生產的蜂蜜。 在食用蜂蜜時， 不能用開水沖服蜂蜜， 開水的高溫會破壞蜂蜜中的活性酶及維生素C。 此外， 早餐時將蜂蜜抹在麵包或者饅頭上也是比較好的吃法， 能完全保留蜂蜜的營養。
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