寶寶補鈣 家長經常犯的五個錯誤

我們都知道缺鈣對骨骼生長很不利， 特別是處於長生長發育段的寶寶， 更不能缺鈣。 為了讓寶寶吸收充足的鈣， 很多家長都會自行到藥店購買鈣片。 缺鈣的孩子需要補鈣這個沒錯， 但是我們一定要科學補鈣， 千萬不要亂補， 否則將會適而其反。 更應該避免走進以下這5個補鈣誤區：

出牙晚是缺鈣？

很多嬰兒不按順序出牙， 而且出牙的早晚也有相當大的時間差距。 3歲以後的兒童有幾個會少顆牙？！對於出牙， 家長不要著急， 不要用其他嬰幼兒作為藍本進行比較。 每個孩子有著自己出牙的規律， 往往受到父母遺傳的影響，

每個孩子牙齒萌出早晚不一， 早則4個月， 遲則10個月。 這並不代表孩子缺鈣、智力低下， 僅僅是萌出早晚不一而已。 當孩子7～9個月缺乏咀嚼練習時也會延緩長牙的速度。 孩子4～6個月就應該添加泥糊狀食品；7～9個月就應該給菜末、肉末類有顆粒可咀嚼的食物；為幫助出牙還可給磨牙餅乾、烤過一下的饅頭片等。

“佝僂病”就是“缺鈣”？

很多家長認為“佝僂病”就是“缺鈣”， 這是錯誤的。 VitD 缺乏性佝僂病主要是由於體內VitD不足， 導致鈣、磷代謝失常的一種慢性營養性疾病問題。 就是說發生佝僂病時體內缺鈣， 而佝僂病最常見的因素是缺乏VitD， 而不是缺鈣。 同時人體有較好的調節機制， 也很難從血鈣水準來判斷鈣營養狀況。

別盲目補鈣

0-1歲主要母乳或配方食品餵養均無需補鈣。 斷奶後以非配方食品和非乳製品為主食者補充100-200mg/d是合適的；1-3歲如配方食品或奶比例小於40%， 補鈣200-300mg/d也是可以， 但最高不宜超過500mg/d。 儘量食補， 不建議補充鈣片。

睡覺老翻身是缺鈣？

寶寶晚上睡覺老翻身， 是不是缺鈣？錯。 成人一種睡姿睡累了， 一晚上翻身十幾次， 何況孩子。 孩子除因變換體位翻身外， 還會是熱、做夢等原因。 很多媽媽發現寶寶雖四處翻滾， 但仍處於睡眠狀態。 只要早上醒來情緒、活動、食欲好， 屬於生理現象。

枕禿就是缺鈣？

枕禿是缺鈣的一種表現， 但並不能說枕禿的寶寶就是缺鈣。 寶寶因汗多而頭癢， 躺著時喜歡磨頭止癢， 時間久了後腦勺處的頭髮被磨光了，

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