寶寶補鈣吃哪種鈣好

補鈣是一直都被家長特別關注的話題， 缺鈣的危害有很多， 所以不管是孩子在缺鈣還是不缺鈣， 都會補鈣。 寶寶補鈣吃什麼， 這個每個人都有屬於自己的看法， 那麼寶寶補鈣吃哪種鈣好呢？

我寶寶1歲多了， 後腦勺還有枕禿， 我帶寶寶出去玩， 一些朋友建議我給寶寶補鈣， 枕禿就是缺鈣的跡象， 但是我父母和親戚都說不需要補， 孩子小的時候就是這樣的， 大大就慢慢長好了， 我都不知道怎麼做才是對的， 我現在有給寶寶吃維生素D， 還有每天喝奶， 曬曬太陽， 其他沒了， 我孩子還需要補鈣嗎？如果有補，

星寶寶小編說：寶寶補鈣吃什麼， 要以食補為主。 要保證他們豐富均衡的營養， 及時添加輔助食品， 特別是乳製品、豆製品、魚肉的供給， 才能滿足鈣的需要。 補鈣目的是補充食物供給或攝入不足部分， 並不能多多益善。 人體所需鈣營養全部或大部分可從食物中獲得， 所以補鈣應以食補為主。

寶寶補鈣吃哪種鈣好， 對於缺鈣較輕的寶寶， 可以通過食補方式來提升體內鈣含量。 平時可多吃魚蝦、海帶、排骨湯等富含鈣質的食物， 同時多吃富含維生素D的食物， 如豬肝、羊肝、牛肝來促進鈣的吸收。

當食物中鈣供給、攝入不足或體內鈣丟失， 或發現有鈣缺乏等其他情況時才需補充鈣劑。 對於嚴重缺鈣的寶寶，

寶寶補鈣哪種鈣好， 嬰幼兒腸胃柔嫩、功能較弱， 胃酸分泌量少， 由普通鈣製劑鹼性太大需消耗大量胃酸才能溶解。 所以嬰兒補鈣最好的乳鈣， 乳鈣容易溶解， 極易被寶寶吸收。 服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D製劑， 或者讓孩子多曬太陽， 否則， 就是吃再多的鈣片， 孩子照樣會缺鈣。 　

在購買時除了要考慮該類鈣的吸收率及服用方式外， 還必須考慮到孩子是否喜歡， 目前市場上已有水果口味、動物造型的鈣片， 這些產品無疑會贏得孩子的好感。 若有些鈣雖然人體吸收率高但口感不佳或藥片太大難以吞服， 寧可捨棄這類補鈣品而選擇寶寶愛吃的。