鈣劑分為有機鈣和無機鈣， 有機鈣吸收溫和， 適合小寶寶， 無機鈣吸收依賴胃酸， 適合大寶寶。
有機鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。 無機鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣等。 而活性鈣刺激性強， 不推薦。
補鈣還可間接補鈣， 服用魚肝油和AD滴劑。 魚肝油VD含量相對低， 用於日常營養補充， 適合缺鈣不嚴重的寶寶。 而AD滴劑VD含量高， 適合缺鈣嚴重的寶寶。
注意， 由於嬰兒的配方奶、母乳、輔食等食物中也含有豐富的鈣和VD， 所以補鈣產品的鈣含量和VD含量是推薦量的一半左右即可。
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嬰兒補鈣時間？
一般來說， 若是你的寶寶還在喝母乳階段， 那麼6個月內不用特意去補鈣。 母乳每100毫升含鈣只有34毫克， 雖然牛乳含鈣高達125毫克， 但是母乳中鈣和磷的比例為2：1， 最適於鈣的吸收。
6個月以上的寶寶則需要補鈣啦， 但也只要稍微額外補充一些鈣就夠了， 主要是通過添加含鈣的米粉等輔食。 孩子沒有明顯的缺鈣現象， 那麼沒有必要鈣劑。 而且不要單純依靠嬰兒補鈣產品排行榜來給寶寶進行補鈣， 因為那些都是因寶寶而異的。
寶寶補鈣四大誤區
明確是否有需要
給寶寶補鈣首先要明確是否需要補鈣， 並不是所有寶寶都需要補鈣。 如果人工餵養的寶寶每天攝取700～750毫升的配方奶， 鈣的攝取量就是充足的。
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瞭解補鈣基本知識
父母應該去瞭解一些有關補鈣的基本知識， 例如：魚肝油和鈣粉不一定要同時服用， 一般魚肝油可以在吃早點時服用， 鈣製劑一般在臨睡前服用， 也可在午餐和晚餐之間服用， 以減少食物中影響鈣吸收的因素。 可以通過書籍網路瞭解， 也可諮詢醫師。
年輕父母不要自己購買鈣製品
有些鈣製品含鈣量很低， 如葡萄糖酸鈣;有的含重金屬較多一些， 如海洋牡蠣殼鍛制的產品;有的對胃刺激性大一點， 如碳酸鈣。 建議向有關專科醫生諮詢， 並且要聽清醫生講的道理， 然後才購買。 不要聽信身邊人的經驗，
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熟悉促進鈣吸收和抑制鈣吸收的某些因素
脂肪進食過多時， 消化後產生的游離脂肪酸在腸道來不及吸收， 也容易與鈣結合而隨糞便排出， 使鈣的吸收減少。 膳食蛋白質攝入過多時， 會增加尿中鈣的排出量。 因此要注意合理的膳食結構， 避免攝入過多的脂肪和蛋白質。 此外， 膳食纖維攝入過多時， 其中的成分與鈣結合也會降低鈣的吸收， 因此不提倡小孩吃過多的粗雜糧。
