1、嬰幼兒補鈣每日鈣的需求量是多少?
初生0-5個月的寶寶， 每日鈣需求量為300毫克。
7-12個月的寶寶， 每日鈣需求量約為400-600毫克。 這個階段的嬰兒已經開始添加的輔食， 可以從輔食中攝入了一部分鈣。 但此階段嬰兒生長發育特別快， 對鈣的需要量也增加了， 故仍需要繼續補充鈣劑。
1-3歲的寶寶， 每日鈣需求量約為600-800毫克。 這個階段的幼兒乳牙萌出， 至2歲半出齊， 飲食也漸由奶類逐漸過度到以穀類為主。 雖然一般食物都可以攝入一定量鈣， 不過乳製品包括優酪乳、奶油等還是唯一可靠的鈣質來源。 因此， 每天最好還是繼續喝牛奶400毫升左右，
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實驗證實， 出生第2天的嬰兒就有味覺能力， 1個月以內能辨別香、甜、檸檬汁和奎寧等不同味道。 當把甜的液體放到嬰兒口中時， 他們表現出很輕鬆愉快的表情， 並滿意的吸吮起來， 但對鹹、酸或苦味液體則作出皺鼻子、噘嘴和不規則的呼吸等拒絕性的反應。 4-5個月的嬰兒對食物的微小改變已很敏感。 6個月到1歲期間， 嬰兒在這一階段味覺發展最靈敏。 所以， 當嬰幼兒的味蕾正處在快速發育階段時， 味蕾細胞很嬌嫩， 要特別注意給嬰幼兒補鈣不要傷味蕾， 應該選擇淡奶口味的鈣劑。
3、選擇什麼樣的鈣劑， 給寶寶補鈣效果好?
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補充足量好吸收的鈣產品尤為重要， 定期適量補充即可達到效果。 同等劑量， 不同劑型的含鈣量不相同。 相對來講， 碳酸鈣含鈣量最高， 占40%左右， 而檸檬酸鈣的含鈣量約20%左右。 也就是說， 100毫克碳酸鈣和檸檬酸鈣中鈣的含量分別約為40毫克和20毫克。 那就相當於， 吃兩片檸檬酸鈣所含的鈣等同於一片碳酸鈣。 雖然服用時各類劑型效果差別不是很大， 但應依據鈣劑中鈣的實際含量來算。 相對而言， 碳酸鈣是最便宜、含鈣量最高的化合物。
