寶寶補鈣怎麼選 小清新or重口味？

從寶寶滿月開始， 補鈣就成為重點， 不少媽媽選擇了給寶寶補充一些酸甜味的鈣劑， 這樣會傷害寶寶嬌嫩的味蕾， 還會造成寶寶偏食厭食等習慣， 從而影響寶寶的正常身體發育。 所以媽媽應該正確挑選鈣劑， 淡奶口味的鈣劑更適合寶寶味蕾發育。

實驗證實， 出生第2天的嬰兒就有味覺能力， 1個月以內能辨別香、甜、檸檬汁和奎寧等不同味道。 當把甜的液體放到嬰兒嘴裡時， 他們表現出很輕鬆愉快的表情， 並滿意的吸吮起來， 但對鹹、酸或苦味液體則做出皺鼻子、噘嘴和不規則的呼吸等拒絕性的反應。

從而得出， 如果一歲以前的寶寶， 一旦長期受到酸甜口味的影響， 就會造成味蕾的變化， 會導致寶寶不愛喝白開水， 喜好甜食， 這樣會埋下挑食、偏食的隱患。

所以， 建議媽媽在為寶寶製作輔食時， 也要考慮儘量不要添加鹽、醬油、大料等重口味調料。 據英國科學家研究發現， 鹽的攝入量過多， 腎臟每天就會將過多的鈉隨尿液排到體外， 每排泄1000毫克鈉的同時要損耗大約26毫克的鈣。 所以口味越重， 吃得越鹹， 尿中排出鈣的量越多， 這樣體內的含鈣的量就會減少。 難怪很多媽媽抱怨為什麼每天給寶寶補了足夠的鈣， 而且一直都在補鈣，

媽媽在選擇鈣劑時， 對於1歲以內的寶寶， 最好選擇更接近母乳或帶乳品的無味或淡奶味鈣製劑， 最大程度減少對寶寶味蕾的刺激。 與母乳接近的淡奶味可以有效地保護寶寶的味蕾發育， 讓寶寶享受如母乳般的美妙滋味， 也更利於寶寶形成良好的飲食習慣， 促進健康成長。