鈣是人體生命活動的調節劑， 也是人體生命之源。 一般人以為補充鈣只是為了預防骨質疏鬆症， 且很多人往往受商業宣傳影響， 不講科學， 盲目進補， 反而影響身體健康狀況。 而對於寶寶來說， 由於他們的消化腸道對食物的吸收功能尚未完整， 仍然很嬌嫩。 對於像鈣片這種營養補充品的吸收是一個最大的問題。 那麼， 對於寶寶我們到底應該如何補鈣呢？
專家建議補鈣方法
1、運動加飲食， 平時讓寶寶多參加戶外活動、多曬太陽， 多吃富含鈣的食品。
富含鈣的食品有：優酪乳、奶粉、骨頭湯、小蝦皮、海帶、鯽魚、鯉魚、羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆、豆腐、蛋類、芹菜、油菜、胡蘿蔔等。
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2、補充鈣劑和鈣製品。
由於寶寶在0－3歲期間的運動量很少， 而光靠飲食來補充鈣質遠遠不夠， 所以建議給寶寶補充鈣劑和鈣製品。
選擇時， 最好選有正規產品批號的， 寶寶樂於接受的兒童補鈣產品。 例如迪巧， 迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒採用特別的淡奶味設計， 不影響孩子味蕾發育， 國際先進的微球化工藝， 使每包小兒迪巧僅用5毫升（一小勺）水即可溶解， 方便媽媽喂服。
