寶寶補鈣營養餐：麻醬脆餅

寶寶缺鈣也會有很多後果， 對於小小孩會造成佝僂病， 大一點的孩子缺鈣的話則會骨密度不理想， 容易骨折等， 對寶寶的健康發育會有影響。

寶寶補鈣營養餐：麻醬脆餅

補鈣營養餐：麻醬脆餅

食材：白麵2杯， 芝麻醬4大匙

配料：適量的植物油、精鹽、白糖

DIY：

1、麵粉入盆， 加熱水， 快速攪成雪片狀， 然後加涼水和成麵團， 放置30分鐘以上；

2、芝麻醬加少許植物油調稀， 加白糖和精鹽；

3、將麵團揉幾分鐘， 分成4份， 每份擀成圓片， 抹上芝麻醬， 卷成長條， 再盤成圓圈；

4、將面圓圈擀成3～4毫米厚的薄餅；

5、平底鍋加油， 中火加熱， 油熱後放餅，

營養小語：芝麻醬不僅含鈣特別豐富， 還富含蛋白質、多種維生素和礦物質， 有很高的營養價值。 這款麻醬脆餅若是配上一份含有維生素D的海魚丸湯， 吃好後再帶寶寶曬曬太陽， 獲取維生素D的同時也收穫了好心情。

小編總結：因此， 家長們可以通過飲食來給寶寶補鈣， 這樣寶寶吸收的會更好， 這樣就可以讓寶寶健康成長的。