寶寶補鈣過量怎麼辦 寶寶需要多少鈣

媽媽們都知道， 寶寶補鈣是很重要的一項工作， 很多媽媽們都會給寶寶進行補鈣。 寶寶補鈣也是很有講究的， 那麼寶寶補鈣過量的症狀有哪些呢？

寶寶補鈣過量的症狀

全身症狀

寶寶補鈣過量的症狀主要有身體多汗， 浮腫， 噁心， 厭食， 消化不良以及便秘等。 嚴重的話甚至會導致高鈣尿症， 同時寶寶補鈣過量肯會抑制寶寶大腦的發育， 以至於影響寶寶的生長。

如果寶寶血鈣濃度過高， 鈣質就會沉積砸眼角膜周邊， 這樣將影響到寶寶的視力。

患上鬼臉綜合征

少數孩子長期嚴重補鈣過量， 還可能患上“鬼臉綜合征”：長著一張大嘴，

上唇突出， 鼻樑平坦， 鼻孔朝天， 兩眼距離甚遠， 表情也怪異。 這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。

骨骼過早鈣化

寶寶補鈣過量， 會導致骨骼過早鈣化， 骨骺提前閉合， 使長骨發育受到影響， 終末身高受到抑制。 此外骨中鈣的成分過多， 使骨質變脆， 容易發生骨折。

寶寶需要多少鈣

一般說1歲內的寶寶每日需要鈣為500毫克， 1歲以上逐漸增多， 3歲以後達1200毫克， 與成人相似。 母乳及配方奶是嬰兒首選的補鈣食品， 較大的寶寶每天吃300毫升左右的奶， 加上蔬菜， 水果， 豆製品或魚肉， 就可以滿足生長發育的需要。 在特殊情況下， 如患佝僂病， 結核病等需用鈣製劑補充， 此時應在醫生指導下服用。

寶寶補鈣過量怎麼辦

如果父母發現嬰兒補鈣過量怎麼辦？這個時候也不要著急， 一旦發現鈣過量， 就應停止補鈣， 鈣過量的症狀就會消失。 但是， 如果給寶寶補鈣過量嚴重， 骨骼的鈣化一旦形成， 那麼不良的症狀可能難以消除， 也沒有很好的辦法。 如果是寶寶補鈣過量後引起高尿鈣症， 那麼就應該給寶寶多喝水， 同時限制食鹽的攝入， 避免進食含有草酸過多的果汁及巧克力等， 或是在醫生指導下服用利尿劑。

一般， 如果是輕微補鈣過量， 只要停止補鈣， 副作用基本就會慢慢消失。 如果過量嚴重， 那麼最好是立即前往醫院， 在醫生的指導下對症治療。 另外， 給寶寶補鈣是否過量， 主要看在餵養中是否有盲目補鈣和維生素D的情況。

另外， 可注意在體格檢查時是否發現寶寶前囟過早閉合， 骨骼X線檢查是否有骨齡提前及組織異常鈣化， 尿鈣檢查也可知曉是否攝入過量的鈣。 總之一旦發現寶寶有初期的補鈣過量的症狀就應該及時對症治療， 不要等到對寶寶的負面影響過於嚴重才後知後覺。 作為父母， 應該密切關注寶寶的發育和日常生活狀況， 切不可粗心大意。

寶寶補鈣過量的危害

影響營養吸收

寶寶長期鈣的攝入量過多， 會產生厭食、噁心和消化不良， 從而影響腸道對營養物質的吸收。 腸道中過多的‘餘鈣’反而會抑制鐵、鋅等離子的吸收與利用， 從而造成缺鋅和缺鐵， 最終導致寶寶生長發育緩慢和免疫力下降。

導致高鈣血症

高鈣血症是由於過量補鈣直接引起， 出現倦怠、軟弱無力、嗜睡、健忘等。 隨著尿鈣的排出增多， 鈣物沉積在泌尿系統中可能會導致反應弧失效從而引起多尿， 嚴重的還會造成泌尿系統感染， 引起血尿、腎絞痛等尿結石症狀。

影響大腦發育

寶寶補鈣過量， 很容易導致軟骨過早鈣化， 前囟門過早閉合， 形成小頭畸形， 制約了寶寶的大腦發育。

影響視力和心臟

如果寶寶血鈣濃度過高， 使鈣沉積在內臟或組織， 若在眼角膜周邊沉積將會影響視力。 在心臟瓣膜上沉積將會影響心臟功能， 在血管壁沉積將加重血管硬化。

溫馨提示：嬰兒處於發育的黃金時期， 補鈣需要嚴格按照劑量來補充， 要在醫生指導下使用， 切勿盲目補鈣。 0—6個月的小兒每天需鈣量為300毫克；6個月—1歲，

每天需鈣量為400毫克， 1歲以上逐漸增多， 4—7歲， 每天需鈣量為800毫克， 之後基本與成年的量相似。

寶寶補鈣的注意事項

嬰兒發育尚未成熟， 因此父母在補鈣的時候需要格外謹慎。 給嬰兒補鈣不僅需要選擇優質的鈣源， 注意飲食均衡， 另外還要把握好補鈣的最佳時機。 家長們務必瞭解以下嬰兒補鈣注意事項：

不要讓鈣遇見草酸

植物性的食物大都含有植酸、草酸， 它們可以和鈣相結合生成多聚體， 從而妨礙鈣劑的吸收。 菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸， 草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。 所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下， 或是在飯前2小時或飯後3—4個小時服用鈣製品。 大米宜浸泡，麵粉宜發酵，以降低其中的植酸。

補鈣時間應適當掌握

許多人習慣白天補鈣，但鈣的吸收夜間處於峰值。臨睡前可以喝點牛奶或補鈣食品、藥物，在這個時間段給寶寶補鈣效果比較好。鈣還有鎮靜作用，可以幫助寶寶睡個安穩覺。

鈣需要持續補充

鈣在維持骨骼健康中的作用是一個長期的過程，因此，補鈣需要長久、持續地服用鈣製劑。

補鈣同時最好搭配其“搭檔”營養素

維生素D缺乏的時候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補充了維生素D的話，吸收率可以達到40%以上。所以補充鈣的同時一定要補充維生素D。另外，建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，有效解決補鈣時寶寶容易便秘的問題。

鈣劑不要與主餐混吃

如果在吃飯時服用鈣製品，也還是會影響鈣的吸收，混在食物中的鈣只能吸收20%。補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上，也不要跟奶混在一起。

過量補鈣反而長不高

補鈣也要適量，不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克，如果攝入的鈣量大大超過以上的標準，可能會便秘，甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用，還可能導致腎、心血管等器官組織發生鈣沉積，如產生腎結石的潛在危險等。

大米宜浸泡，麵粉宜發酵，以降低其中的植酸。

補鈣時間應適當掌握

許多人習慣白天補鈣，但鈣的吸收夜間處於峰值。臨睡前可以喝點牛奶或補鈣食品、藥物，在這個時間段給寶寶補鈣效果比較好。鈣還有鎮靜作用，可以幫助寶寶睡個安穩覺。

鈣需要持續補充

鈣在維持骨骼健康中的作用是一個長期的過程，因此，補鈣需要長久、持續地服用鈣製劑。

補鈣同時最好搭配其“搭檔”營養素

維生素D缺乏的時候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補充了維生素D的話，吸收率可以達到40%以上。所以補充鈣的同時一定要補充維生素D。另外，建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，有效解決補鈣時寶寶容易便秘的問題。

鈣劑不要與主餐混吃

如果在吃飯時服用鈣製品，也還是會影響鈣的吸收，混在食物中的鈣只能吸收20%。補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上，也不要跟奶混在一起。

過量補鈣反而長不高

補鈣也要適量，不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克，如果攝入的鈣量大大超過以上的標準，可能會便秘，甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用，還可能導致腎、心血管等器官組織發生鈣沉積，如產生腎結石的潛在危險等。