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寶寶補鈣食譜:牛奶粥

給寶寶補鈣, 你還可以試試做牛奶粥, 十分適合寶寶的口味。 而且鈣質豐富有營養。

食譜原料:

大米50克, 水4杯, 奶粉3調羹。

製作方法:

1、將大米淘洗乾淨, 用水泡1小時

2、放入鍋中熬成粥。

3、為寶寶盛出一碗粥, 加入3調羹奶粉, 攪拌均勻即可。

營養價值:

可補虛損, 健脾胃, 潤五臟。 適用于虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體弱、營養不良等症。 由乳品加工廠生產的牛奶粥有多種配方, 形成甜、鹹等不同風味。 其殺菌時間短, 營養損失少。

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