寶寶補鈣，“鈣”念要先行

一、“鈣“念忽悠：牛奶補鈣， 你該繞出來。
說到補鈣， 大多數家長第一反應是牛奶計畫。 然後美國醫師醫藥責任協會（PCRM）的學者根據先前科學家們的研究總結：寶寶補鈣不需要喝更多牛奶。 事實上， 大量調研發現， 即便是在政府推行乳製品計畫的美國， 7歲以下的兒童的身體素質表明， 補鈣的效果仍是不足的。 乳製品攝入超過總能量攝入的18%， 反而促成了美國肥胖率的持續上升。
加強寶寶活動訓練， 配合專業鈣劑或者含鈣豐富的食品攝入， 才是寶寶補鈣的科學”鈣”念。
二、“鈣”念忽悠：酸酸甜甜寶寶愛？
據美國頂尖兒童醫療機構——美國Nemours基金會兒童健康中心的研究報告顯示：當前超過六成廠商生產嬰幼兒食用品時，

違規添加超過正常的鈉、糖含量， 以便於從搖籃起就控制下一代的食品偏好。 因為嬰幼兒時期， 寶寶味蕾嬌嫩， 通過酸甜刺激， 影響寶寶味蕾發育， 可以說誰把握住嬰幼兒味蕾， 誰就把握住了下一代成年人的舌尖。
嬰幼兒口味爭奪戰場戰況激烈， 卻不見硝煙。 然而在家長們的育兒交流中， 甚少意識到對寶寶嬌嫩味蕾保護的重要性。 甚至不少家長從經驗出發， 給到新手媽媽選用酸甜鈣劑補品的建議。 事實上， 寶寶味蕾嬌嫩， 嬰幼兒時期， 越是貼合母乳味的鈣劑， 才是對寶寶最好的。 寶寶補鈣選淡奶味， 你的“鈣”念合格了麼？
三、“鈣”念忽悠：攝入多少毫克鈣=吸收多少毫克鈣
很多家長們有這樣一個疑問：每天我都按照規定的含量給寶寶補鈣， 為什麼寶寶還是缺鈣呢？
1、補鈣食用品， 你選對了麼？
0-3歲是寶寶生長的關鍵階段， 家長們忙著幫寶寶補鈣的同時也要注意到補鈣食用品種類不宜過多。 如果選用了專業鈣劑， 更要注意產品的易沖調性， 即很少的水就能把所需攝入的鈣都能沖調均勻。 這樣既方便喂服， 又不會造成浪費。
2、寶寶補鈣， 吸收是關鍵。
維生素D3經過微囊化處理後， 能比普通的維生素D3性質更穩定、鈣吸收更迅速。 家長們選購時， 可以優先考慮採用了這些技術的鈣製品哦。
補鈣好吸收， 小編還創作了一首小童謠， 大家認真看看， 你有沒有都做好呢！
寶寶補鈣要明瞭， 選對還要吸收好。
餐後、睡前補補鈣， 效果才能加倍好。
維生素D別落下， 壯骨長牙沒煩惱。
鈣鐵鋅硒要分開， 這樣才能都有效。
鈣片和著牛奶喝？這個習慣要改掉！
日常食鹽更要少， 不然補多少就流多少。
寶寶適合淡奶味， 嬌嫩味蕾呵護好。
爸爸媽媽學起來， 科學“鈣”念都記好， 寶寶補鈣才能做得好。