材料:
嫩豆腐200克、鹹鴨蛋1個。
調料:麻油6克， 鹽 、味精、大蒜各適量。
製作方法：
1、嫩豆腐洗淨， 放入沸水鍋稍燙一下後撈出， 瀝幹水分， 裝入盤內；大蒜去皮， 洗淨， 剁成蒜蓉。
2、鹹鴨蛋放鍋內煮熟， 剝去蛋殼後， 用刀切成粗末。
3、將鴨蛋末放在豆腐面上， 然後放上鹽、味精、麻油和蒜蓉， 稍拌均勻即可。
寶寶補鋅注意事項
鈣鋅不能同補， 原因是鈣會搶佔鋅的載體， 影響吸收。 若一定要同時補充鈣和鋅， 至少要間隔 30 分鐘， 這樣身體才可以合理的吸收兩種營養元素。
相關用戶問答
-
5回答
寶寶補鋅的食譜
孩子缺鋅不嚴重的話，食補就行了，多給吃些動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類，像牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝等等，都是含鋅較為豐富的食物。 [詳細答案]
-
1回答
八個月的寶寶補鋅的時候可以補鐵嗎?
你好，根據你的描述是可以的。 [詳細答案]
-
-
3回答
可以給寶寶補鋅的食物有哪些？
您好，富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，可選擇這些食物製成輔食給寶寶吃。 [詳細答案]
-
3回答
怎麼給缺鋅的寶寶補鋅？春季如何給寶寶補鋅
補鋅通過飲食補充，這樣對於對食孩子的發育會更好。物中含鋅量多的食物有牡蠣,麥芽,其次是,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜瘦肉,魚牛類,動物肝臟等。平時注意全面營養的補充,還可以給孩子喝牛初乳，促進生長發... [詳細答案]
-
5回答
吃魚肝油可以給寶寶補鋅補鈣嗎？
當然可以了 吃魚肝油是幫助鈣的更好的吸收的 吃了之後去曬曬太陽最好了 最好不要同時給寶寶吃鋅和鈣，以免影響吸收。可以在上午給寶寶吃鈣和魚肝油，下午3點後再給寶寶吃鋅 這樣比較好 [詳細答案]
相關文章
