寶寶裸睡 利大於弊

裸睡在人們口中已經不是新鮮的話題。 很多研究表明， 裸睡有利於人們的身體健康。 那麼對於寶寶而言， 是不是也是這樣呢?寶寶在裸睡的時候又有哪些注意事項呢?下面我們一起來看看寶寶裸睡究竟是好還是壞。

寶寶裸睡好嗎?

1、增強寶寶的抵抗力

每天睡覺前， 媽媽為寶寶脫衣服， 做各項睡前準備工作時， 寶寶的身體都不可避免地要和空氣直接接觸。 氣溫和皮膚表面存在著溫度差異， 溫差對寶寶的身體機能形成刺激， 溫差越大， 刺激強度就越大， 這可以有效促進身體的新陳代謝， 幫助寶寶改善體溫調節的能力，

提高寶寶對疾病的抵抗能力。

寶寶進入夢鄉之後， 會自然地翻身， 蹬腿這些動作都會加速睡袋內的空氣流動， 穿衣入眠的寶寶對這些變化的感受是間接的， 但裸睡的孩子， 他們的皮膚可以直接感受到各種不同的細微變化， 對溫度的改變可以及時做出相應調整。 經常經受類似鍛煉的孩子對疾病的抵抗能力自然會增強。

2、促進寶寶智力發育

孩子探索世界的第一步是感受世界。 積極利用感官發育敏感期， 對孩子進行感覺刺激是促進孩子智力發育的很重要的一環。 皮膚是人體和外界的屏障， 同時也是最重要的感覺器官。

通過裸睡， 寶寶的皮膚直接和睡袋接觸， 可以感受到溫暖、柔軟的棉布， 空氣流動時，

輕柔的風;睡覺前， 媽媽為孩子清洗， 用手掌懷抱寶寶的小身體， 水的流動等種種不同的感覺， 時時刺激著孩子， 對孩子的大腦發育有著積極的作用。

3、親子關係更加親密

上班的媽媽多半沒有足夠的時間和孩子親密接觸， 那麼裸睡至少提供了一次這樣的機會。 幫助孩子脫衣服， 用掌心撫摩他的身體， 為寶寶塗潤膚油， 把他抱在自己的懷裡， 放進睡袋等動作都為母親和孩子親密接觸提供了絕佳的機會。 在這個過程中， 寶寶會看著媽媽的眼睛， 肌膚相親帶給寶寶心理上的安全感， 是孩子愉快成長不可缺少的精神食糧。

寶寶裸睡注意事項

臥具安全又舒適

由於寶寶皮膚嬌嫩， 臥具一定要選擇全棉製品， 化纖材料容易引起寶寶皮膚過敏。

另外睡袋的選擇上一定要注意安全性， 拉鍊的設計是否合理， 紐扣是否容易被孩子吞到口裡?這些都是需要注意的地方。

一歲開始再嘗試

對於較小的孩子因為他的體溫調節能力差， 抵抗力也較低， 先不要急於嘗試裸睡， 可以等到大一點， 大約一歲左右再來嘗試。

寶寶裸睡雖然有很多好處， 但是注意事項千萬不能忘記， 不然會影響到寶寶的成長發育哦。