對於正在成長中的寶寶， 尤其是幾個月的小嬰兒， 由於考慮到他們皮下脂肪少， 保暖能力較弱， 對疾病的抵抗能力差， 所以很少有家長會讓寶寶嘗試裸睡。 但事實上， 在恰當的條件下， 用正確的方法讓寶寶裸睡， 對幼兒的生長發育有意想不到的好處。
促進孩子的智力發育孩子探索世界的第一步是感受世界。 積極利用感官發育敏感期， 對孩子進行感覺刺激是促進孩子智力發育的很重要的一環。 皮膚是人體和外界的屏障， 同時也是最重要的感覺器官。 通過裸睡， 寶寶的皮膚直接和睡袋接觸， 可以感受到溫暖、柔軟的棉布，
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增強寶寶抵抗力每天睡覺前， 媽媽為寶寶脫衣服， 做各項睡前準備工作時， 寶寶的身體都不可避免地要和空氣直接接觸。 氣溫和皮膚表面存在著溫度差異， 溫差對寶寶的身體機能形成刺激， 溫差越大， 刺激強度就越大， 這可以有效促進身體的新陳代謝， 幫助寶寶改善體溫調節的能力， 提高寶寶對疾病的抵抗能力。
寶寶進入夢鄉之後， 會自然地翻身， 蹬腿……這些動作都會加速睡袋內的空氣流動， 穿衣入眠的寶寶對這些變化的感受是間接的，
