隨著天氣逐漸熱起來， 很多媽媽擔心寶寶身上長痱子， 因此就讓寶寶裸睡。 不過寶寶裸睡會不會容易著涼呢?對寶寶的身體真的有好處嗎?
寶寶多大裸睡最好
小月齡的寶寶體溫調控能力差， 要等一歲左右再來嘗試。
寶寶裸睡的3大好處
1、增強寶寶的抵抗力
每天睡覺前， 媽媽為寶寶脫衣服， 做各項睡前準備工作時， 寶寶的身體都不可避免地要和空氣直接接觸。 氣溫和皮膚表面存在著溫度差異， 溫差對寶寶的身體機能形成刺激， 溫差越大， 刺激強度就越大， 這可以有效促進身體的新陳代謝， 幫助寶寶改善體溫調節的能力，
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寶寶進入夢鄉之後， 會自然地翻身， 蹬腿這些動作都會加速睡袋內的空氣流動， 穿衣入眠的寶寶對這些變化的感受是間接的， 但裸睡的孩子， 他們的皮膚可以直接感受到各種不同的細微變化， 對溫度的改變可以及時做出相應調整。 經常經受類似鍛煉的孩子對疾病的抵抗能力自然會增強。
2、親子關係更加親密
上班的媽媽多半沒有足夠的時間和孩子親密接觸， 那麼裸睡至少提供了一次這樣的機會。 幫助孩子脫衣服， 用掌心撫摩他的身體， 為寶寶塗潤膚油， 把他抱在自己的懷裡， 放進睡袋等動作都為母親和孩子親密接觸提供了絕佳的機會。 在這個過程中，
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3、促進寶寶智力發育
孩子探索世界的第一步是感受世界。 積極利用感官發育敏感期， 對孩子進行感覺刺激是促進孩子智力發育的很重要的一環。 皮膚是人體和外界的屏障， 同時也是最重要的感覺器官。
通過裸睡， 寶寶的皮膚直接和睡袋接觸， 可以感受到溫暖、柔軟的棉布， 空氣流動時， 輕柔的風;睡覺前， 媽媽為孩子清洗， 用手掌懷抱寶寶的小身體， 水的流動等種種不同的感覺， 時時刺激著孩子， 對孩子的大腦發育有著積極的作用。
貼心提示：
1、如果你有打算讓寶寶嘗試裸睡， 從夏天開始， 但要注意的是， 夏天一定不能讓寶寶全☆禁☆裸，
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2、臥具一定要選擇全棉製品， 另外睡袋的選擇上一定要注意安全性， 拉鍊的設計是否合理， 紐扣是否容易被孩子吞到口裡……這些都是需要注意的地方。
3、小月齡的寶寶體溫調控能力差， 要等一歲左右再來嘗試。
4、其實每個孩子的氣質都不同， 不同類型的孩子都有自己的睡眠習慣， 即使同一個孩子在不同的階段也有會不同的睡眠表現， 父母要根據自己孩子的特點來制訂一個既合適又有一定靈活性的作息方式， 不要強迫孩子用他不喜歡的方式來睡覺， 這樣做的結果很可能是父母筋疲力盡， 孩子的心理也被傷害，
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寶寶睡覺的注意事項
一、不要開燈睡覺。
有些家長可能怕寶寶害怕黑暗， 所以就算不開大燈也會留一盞小夜燈， 但是這盞燈往往就會影響到寶寶的睡眠品質。 雖然寶寶剛出生不久， 生活作息是不規律的， 但是為了讓寶寶養成正常的作息時間， 寶媽們就要讓寶寶從小有晝夜的生物鐘意識， 而且寶寶也在不斷的學習和適應這種生活， 如果開著燈睡覺就很容易讓寶寶的正常生活規律被打亂， 導致寶寶的睡眠不好， 睡得不深沉， 也就容易被一點聲音驚醒。
不僅會影響到睡眠品質， 還會影響到寶寶的視力。 寶寶的視力發育還不是很成熟， 但是在一步步成熟， 才能看的更遠。 如果長期開燈睡覺， 會讓寶寶的眼睛得不到休息，
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二、不要讓寶寶睡軟床。
寶寶每天躺在床上的時候占了一天的大部分時間， 因此寶寶睡覺的床要選擇舒服又安全的。 隨著各種軟床的生產， 有些家長覺得硬床容易磕著寶寶， 就給寶寶睡軟軟的床。 還有些家長雖然不是給寶寶睡軟床， 但是由於冬天， 就在床上鋪上一層厚厚軟軟的被子， 這樣和軟床也就沒什麼差別了。 寶寶是在處於一種骨骼生長發育的時期， 骨質也是比較軟的， 處於所謂的定型期， 那麼， 如果給寶寶睡可以陷進去的軟床， 這樣就會使寶寶的骨骼處於一種被扭曲的狀態， 時間一長，骨骼定型了就容易變成駝背或者變形，不僅影響到寶寶的外形，而且還會擠壓到寶寶的內臟，影響內臟功能。
時間一長，骨骼定型了就容易變成駝背或者變形，不僅影響到寶寶的外形，而且還會擠壓到寶寶的內臟，影響內臟功能。