寶寶裸睡與健康之間的關係

我們很多家長都清楚， 寶寶裸睡是比較健康的睡覺方式， 但是要需要根據寶寶個人的睡覺習慣和室內溫度而定。 若寶寶經常會蹬被子， 那麼最好給寶寶穿件睡袍或者是內衣， 以免夜間被子被蹬掉引起感冒。 若環境溫度適宜， 只需要給寶寶搭個薄毯子的話， 就完全可以讓寶寶裸睡。

但是要注意， 裸睡雖然對寶寶的身體健康很有好處， 不過前提是寶寶不愛踢被子， 不然裸睡的話寶寶很容易著涼。 若寶寶有踢被子的習慣， 那麼最好不要讓寶寶裸睡， 因為這樣不但爸爸媽媽會勞心勞力， 寶寶也可能會在爸爸媽媽一時疏忽中著涼了。

如果爸爸媽媽想訓練寶寶裸睡， 那不妨從夏天開始， 但要注意剛開始最好在寶寶的肚子上蓋上毛巾等以防小肚子著涼。

說寶寶裸睡對身體好的原因

在寶寶進入夢鄉以後， 他會自然地進行翻身、蹬腿……等動作， 而這些動作都是可以加速睡袋內的空氣流動的， 所以穿衣入眠的寶寶對這些變化的感受都是間接的， 而裸睡的孩子， 因為他們的皮膚可以直接接觸和感受到各種不同的細微的變化， 因此可以對溫度的改變及時做出相應的調整。 那麼經常受類似鍛煉的孩子對疾病的抵抗能力自然就會增強。

裸睡寶寶智力高

感受世界是孩子探索世界的第一步。 因此積極利用感官發育的敏感時期，

對孩子必要的感覺刺激是促進寶寶智力發育的重要環節。 由於皮膚是人體和外界的分隔處也是天然屏障， 同時它也是最最重要的人體的感覺器官。 如果裸睡， 那麼寶寶的皮膚便直接和睡袋接觸， 可以很容易感受到溫暖、柔軟的棉布；空氣的流動；輕柔的風；而且在睡覺前， 媽媽為孩子清洗時， 手掌懷抱寶寶的身體；水的流動；微涼的水溫……等等種種不同的感覺， 無時不在刺激著孩子， 這些對孩子大腦的發育都有著積極作用。

給寶寶的溫差刺激

當給寶寶換衣服的時候， 由於空氣溫度和皮膚表面存在著溫度差異， 而這個溫差恰恰會對寶寶的身體機能產生刺激， 且溫差越大， 刺激的強度便越大， 可有效的促進身體的新陳代謝，

有助於改善寶寶的體溫調節能力， 增強寶寶對疾病的抵抗能力。