寶寶要外出 你準備好了嗎

多大的寶寶可以外出？通常， 當寶寶滿3個月時， 你就可以帶他出門， 去看看外面精彩紛呈的世界啦！

相比已經會走會奔跑的孩子， 帶著尚不會走路的小寶寶一起外出， 爸爸媽媽會覺得稍稍省心一些。 不過， 建議細心的你們事先做好以下3大方面的出行準備哦。

No.1健康必備

急救包：帶上一個簡單的家用急救包， 裡面應包含酒精棉、創可貼等。 如果寶寶正在服藥， 建議帶上藥品和處方資訊。

緊急資訊：準備一張應對緊急情況的連絡人資訊， 上面應包括連絡人姓名、電話， 寶寶的姓名、年齡、血型、病史等健康資訊。

抱嬰袋：準備一個適合寶寶身高和體重的抱嬰袋， 它既幫爸爸媽媽省力， 又保證了寶寶的安全。

帽子：為你的寶寶準備一頂帽子。 曬太陽能幫助身體合成維生素D， 對寶寶很有必要， 但在戶外活動時， 建議你為寶寶準備好防曬指數高於15（≧SPF15）的寶寶專用防曬霜。

記得全臉全身塗抹前， 先在寶寶的手腕皮膚處試用， 確認不過敏才給寶寶用哦。

時差調整：如果你們到達目的地後需要調整時差， 建議出發前一周左右就要開始調整時差；或者到當地以後， 前幾天安排少量活動， 讓寶寶逐漸調整生活作息。

No.2安全重點

寶寶“自備車”：如果寶寶尚需坐童車， 那麼， 可以帶上一輛可折疊的輕便手推童車， 但在出發前要檢查童車是否有螺絲鬆動等狀況，

確保安全。

乘坐私家車：為寶寶準備好專用的汽車安全座椅， 3個月以上12個月以下的寶寶應該使用後向式座椅。 出發之前， 一定要確保安全座椅已經正確安裝了。 同時， 為車的側窗安裝遮光用具， 可以保護寶寶的眼睛。

乘飛機：飛機起飛和降落時， 有些寶寶會有耳疼的感覺， 給寶寶餵奶、吸奶嘴或用可吸的水杯喝水可以減緩耳疼的症狀。

來到陌生的環境：當寶寶8個月以上時， 他會更喜歡熟悉的環境和家人。 這時， 外出或旅行對他來說是去一個陌生的地方和接觸陌生的人， 他有可能會表現出不安全感， 需要你寸步不離。 所以出行前， 你可以多帶寶寶接觸一些新的環境和外人。

住宿：如果是長途旅行， 爸爸媽媽需要特別注意一下將留宿的酒店、民宿是否是對兒童友好的，

如：傢俱沒有明顯尖角， 電線不暴露在外等。 如果不是， 建議你們自己準備一些防護用具。 特別是當你的寶寶已經會爬時， 要特別注意環境安全。 如果入住酒店， 建議你為房間做一下安全檢查， 如：窗戶是否鎖住等。

No.3飲食與休閒

餵奶：如果寶寶是母乳餵養， 建議媽媽每天要多帶一瓶水， 以使自己不會口幹；如果寶寶喝配方奶， 媽媽可以在家按寶寶每頓奶量分裝好， 方便在外隨時沖奶。 還可以帶一個保溫瓶， 內裝溫度適宜的溫水， 方便隨時沖奶。

食物：如果寶寶滿6個月， 已開始吃輔食， 可帶上些容易咀嚼的食物， 且多帶幾種。 媽媽要記得將食物放在防水包中。

圍兜：帶上一個防水的圍兜，

寶寶吃東西時圍上。

尿布：帶足夠的尿布， 並帶好防水袋放置換下的尿布。

衣服：即使是一天的旅行， 也要為你和你的寶寶都備一套替換衣服， 因為帶小寶寶總要防備萬一你們兩個衣褲都被弄濕或弄髒的情況發生。

毯子：一條小毯子會有大用場。 毯子， 既可以在有冷風吹的時候為寶寶保暖， 也可以鋪在地上讓寶寶舒展四肢和活動身體。

百寶袋：帶上一個寶寶專用袋或包包， 裡面放寶寶平時最喜歡的玩具、用品、愛聽的音樂等。

其他：如果寶寶要去遊樂場玩， 須檢查這些場地是否適合寶寶。 還要特別注意有水的地方， 一定不能讓寶寶單獨靠近任何水域。

特別建議：

為寶寶製作一張“緊急聯繫卡”， 放在寶寶的童車上，

以防走失。

建議你們在出發時， 用手機給孩子拍一張照片， 萬一寶寶走丟， 這張照片將提供最快、最準確的資訊。