在寶寶的成長過程中， 維生素起著很重要的作用。 維生素有很多種， 那麼到底寶寶要補充哪些維生素呢？小編整理了許多相關資料， 相信一定能幫到媽媽們， 下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！
寶寶要補充哪些維生素？維生素A：寶寶眼睛守護神
維生素A素有“眼睛的守護神”之稱， 對於寶寶的眼睛視力發育有很大的幫助。 此外， 寶寶牙齒、骨骼、頭髮的成長， 也需要維生素A的大力幫忙;而細胞的正常運作， 維生素A更是功不可沒。
寶寶要補充哪些維生素？維生素D：寶寶長高的秘密
維生素D是幫助鈣、磷被人體吸收及利用的重要物質。
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寶寶要補充哪些維生素？維生素E：預防近視好幫手
維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應， 使末稍血管擴張， 改善血液迴圈， 預防近視發生和發展。
寶寶要補充哪些維生素？維生素K：參與寶寶骨骼代謝
研究證明， 人體缺少維生素K， 凝血時間延長， 嚴重者會流血不止， 甚至死亡。 除此之外， 維生素K參與合成BGP(維生素K依賴蛋白質)， BGP能調節寶寶骨骼中磷酸鈣的合成。
寶寶要補充哪些維生素？B族維生素：寶寶能量的來源
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維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。 這些B族維生素是推動體內代謝， 把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。 如果缺少維生素B， 則細胞功能馬上降低， 引起代謝障礙， 這時寶寶會出現怠滯和食欲不振。
寶寶要補充哪些維生素？維生素C：寶寶身體代謝的助推器
維生素C可以用於寶寶身體內的多種代謝過程， 包括血紅細胞、骨骼和組織的形成和修復， 能保持寶寶的牙齦健康， 強壯血管， 減輕跌倒和擦傷時的淤傷， 控制感染， 促進傷口癒合。 除此之外， 還能增強寶寶免疫系統的功能， 説明寶寶抵禦流感病毒的侵襲;並且幫助寶寶有效吸收食物中的鐵和鈣哦!
