寶寶視力不好的表現有哪些方面

1、不能注視物體或不會追隨燈光轉動眼球;

2、平時喜歡眯眼視物、歪頭看電視， 看書看電視距離近;

3、有些孩子歪頭是由於斜視引起的， 稱為眼性斜頸;

4、兩眼相互位置不正常， 如：鬥雞眼(內斜視)， 外斜視， 上斜視;

5、對色彩鮮豔、變化多端的電視不感興趣。

6、動作相比同齡孩子明顯笨拙， 不敢走或走路經常跌跌撞撞， 躲不開眼前的障礙物。

7、對於小寶寶， 如果遮蓋他的一隻眼睛， 他會表現出明顯的拒絕或哭鬧， 而遮住另一隻眼睛， 他卻沒有反應。

1、注意培養孩子看書、畫畫的正確姿勢，

2、孩子在寫字時， 照明要調節好。 光線不宜過強也不宜過弱。 光線應該從左邊射來， 以免右手書寫時的陰影會妨礙視線。

3、孩子看書、畫畫、寫字、看電視、打遊戲都不宜太長， 防止用眼過度。 科學的方法是每隔40――60分鐘應該讓眼睛休息10――15分鐘。

4、不要讓孩子趴著、躺著、走著看書， 更不要在乘車的時候看書。

5、經常做眼保健操可以減輕近視的症狀。

1、蔬菜水果少不了

多吃蔬菜水果， 對人的身體健康是非常重要的。 而對於眼睛而言， 蔬菜水果裡富含的維生素A、維生素B、維生素C是非常重要的。

維生素A能有效預防和治療乾眼症， 當缺少維生素A時很容易導致眼睛畏光，

維生素B對眼睛視網膜健康至關重要， 缺少維生素B不僅會導致眼睛畏光、流淚、發癢等還會使眼睛免疫力下降容易產生視覺疲勞， 影響視力;

維生素C本身就是眼球晶狀體的組成部分， 重要性可見一斑， 缺少維生素C的眼睛很容易患有白內障等眼部疾病。

2、黑豆核桃粉保護眼睛很受用

材料：黑豆粉， 核桃粉， 牛奶， 蜂蜜

做法：黑豆粉與核桃粉各一勺， 用熱牛奶沖泡一杯， 根據自己口味加入蜂蜜少許。

效果：補充維生素B1， 增加眼內肌力， 加強調解功能， 有效改善眼疲勞， 有助於眼睛視力健康。

3、山藥湯， 改善視力功能大

材料：枸杞， 桑葚子， 山藥， 紅棗

做法：將各十克的枸杞、桑葚子、山藥以及數顆紅棗用水熬成湯。

效果：視力疲勞者如能堅持服用， 既能消除眼疲勞症狀， 改善視力， 還能起到一定的增強體質的作用。