近年來, 青少年中近視眼所占比例持續飆升, 甚至在小學校園裡, 已經過半的學生成為了“博士倫”。 近視的父母生下的寶寶也將近視, 這一說法其實是片面的。 其實在母親懷孕期間, 已經可以對寶寶的眼睛進行適當的保護、矯正了。
一、孕早期決定胎兒的視力
每個寶寶的視力其實是受遺傳及後天兩方面的因素決定的。 當胎兒還在腹中的時候, 眼球的發育主要是在孕期的前40天裡。 這段時間, 也是孕媽們保證胎兒視力不受影響的關鍵時期。
如果孕媽在此時患風疹、感冒發燒,
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當孩子出生之後成長到1-2歲, 這一時期多數嬰幼兒眼球尚未發育成熟, 父母家長只要注意孩子的眼睛保護, 不讓他們受強光刺激, 飲食注意補充維生素A和鈣等, 培養孩子正確的觀看姿勢, 也不會對孩子的視力造成過大的影響。
二、揭秘“光照胎教”不靠譜
網上流傳著一種“光照胎教”的方法, 偽醫生們會教育准爸媽, 每天臨睡前先用手摸到胎兒頭部, 然後用4節1號電池的手電筒簡微光貼住腹壁一閃一滅的對著照射,
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許多近視的孕媽, 由於關心則亂, 反而讓不法分子找到了空隙。 某些育兒網站甚至大張旗鼓地吆喝:“促進胎兒視覺教育, 試下光照胎教”。 親, 其實這也就是一種虛假炒作而已。 讓小編來為你揭秘吧。
眼科專家曾明確表示, 光照胎教對寶寶的視覺功能發育沒有作用。 當寶寶還在母親肚子裡的時候, 一般是在胚胎第8個月的時候, 視網膜十層結構才基本形成。 直到寶寶出生時, 視網膜視錐細胞尚未發育完全, 寶寶眼睛只是具有光感, 卻什麼也看不到的。
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三、孕媽巧進補, 提高寶寶視力
懷孕期間, 准媽咪們最忌諱的就是偏食。 嚴重的偏食可能會導致寶寶發育不良, 甚至某些機體功能無法發育。 為了給寶寶一個好視力, 准媽咪們還可以多補充以下幾種元素:
寶寶視力好 孕媽媽孕早期是關鍵
1、Omega-3
Omega-3屬於不飽和脂肪酸的一種, 能夠保護眼睛, 降低有害光線對眼睛的傷害。 更為重要的是, 這種不飽和脂肪酸還能夠幫助促進腹中胎兒的大腦與視力發育。
2、維生素、礦物質
人體內會產生氧化作用, 因而產生自由基, 自由基對眼睛也是有危害的, 因此要補充有豐富抗氧化功能的天然食物,
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3、花青素、玉米黃素和葉黃素
花青素能有效抑制自由基和某些酵素的破壞, 強化血管並促進血液迴圈, 對於如近視、遠視、視網膜病變、夜盲症、青光眼等多種眼疾症狀都能起改善作用。 想補充花青素, 准媽媽可以通過山桑子、藍莓、葡萄及其萃取物來攝取。 而玉米黃素和葉黃素不但能預防視力退化, 還能保護視網膜、預防白內障等疾病生成, 好處多多。
四、近視孕媽護眼需謹慎
1、動起來, 戶外胎教很重要。
適當的戶外運動, 曬曬太陽, 有利於鈣的吸收,
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2、謹慎使用眼藥。
日常生活中我們經常使用含氯黴素的眼藥水, 因氯黴素具有嚴重的骨髓抑制作用, 孕婦使用後可能導致新生兒產生嚴重的不良反應, 所以建議准媽媽最好不要使用。 四環素因為容易導致胎兒畸形, 因此醫生建議慎用。 總之, 准媽媽還是不要隨意使用任何藥物, 最好在告知醫生自己已懷孕的前提下, 由醫生指導用藥最為合適了。
3、拒絕眼部化妝。
孕期, 准媽咪周身血液迴圈加速, 容易發生麥粒腫, 是由葡萄球菌所引起的眼瞼急性化膿性炎症。 另外, 經常化妝的准媽媽, 睫毛根部容易長一些白色的小點點, 這是因為睫毛腺被阻塞了的原因。 因此,准媽媽還是儘量少畫眼線、塗眼影。
因此,准媽媽還是儘量少畫眼線、塗眼影。