基本上， 每一位孩子的視力會受到遺傳和後天兩種因素影響。 在胎兒仍于腹中時， 眼球的生長主要在孕期的前一個月左右。 此段期間即為孕婦要保護孩子視力不受波及的關鍵階段。
2、生病用藥不良若是准媽媽在此期間受到風寒、感冒生病， 或是被他種病菌侵襲， 又加以用藥不妥， 即會對胎兒眼球的正常成長帶來不良的影響， 導致先天性眼疾， 而近視也為其中的一項。
3、保健緩衝近視
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假若父母本身即是高度近視群， 會因為遺傳因素， 造成其子女罹患近視的比例較一般人高， 不過若是在孕期多注意保健情形， 問題能夠獲得改善。
4、各種習慣培養嬰幼兒約一兩歲時， 此階段寶寶的眼球發育成熟未全， 家長要多留心寶寶的眼睛防護， 不使其受強光刺激，
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曾經有謠傳一種光照胎教的辦法， 就是每日入睡前以手觸摸胎兒頭部， 再以手電筒微微光亮貼住腹壁， 並一閃一滅的照射， 每回大概五分鐘， 照射兩三便就好。 但是此法真的有效果嗎？
2、視網膜慢慢長其實光照胎教對於胎兒的視覺功能生長並無作用。 當小孩尚在媽媽的肚子裡時， 通常是於胚胎第八個月左右時， 視網膜的層級構造基礎才漸漸形成。
3、眼睛還看不到而且一直到孩子出生時， 視網膜視錐細胞也還沒發育完備， 小孩的眼睛只擁有光感性， 卻任何東西也看不到。 此外， 當寶寶于腹中時，
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Omega-3為不飽和脂肪酸的一項， 可以使眼睛受到保護， 讓有害光線對於眼睛的傷害降低；更重要的是， 此種不飽和脂肪酸尚可協助腹中胎兒的腦部與視力發展功能。
2、維他命礦物質人體中會有氧化作用， 所以自由基會出現， 而自由基對於眼睛同樣有傷害， 所以要補足豐富的抗氧化食物， 像是胡蘿蔔維他命A、番茄B群茄紅素、木瓜維他命C與E等相關蔬果。
3、花青素葉黃素花青素可有效控制自由基與部分酵素的損壞， 加強血管且促使血液迴圈速度， 對於像是近視、遠視、視網膜病變、夜盲症、青光眼等多項眼部問題等， 均能有改善效果。
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溫馨提醒：若想補足花青素， 孕婦能經由山桑子、藍莓、葡萄與其萃取物來食用；而葉黃素不僅可防止視力退化， 還可防護視網膜、避免白內障等眼疾生成。